Menu Diet Dengan Rempah-Rempah Dapur Ternyata Ampuh Bantu Tubuh Dapatkan Bentuk Ideal, Begini Caranya

Menu diet dengan rempah-rempah dapur

1. Lada Hitam

Lada hitam mengandung senyawa piperin sebagai sumber rasa panas.

Rempah-rempah yang satu ini sudah sejak lama digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan seperti peradangan dan masalah pada perut.

Menurut hasil penelitian pada hewan, piperin yang terkandung dalam lada hitam kemungkinan memiliki kemampuan yang sangat besar untuk mengganggu pembentukan sel lemak baru atau adipogenesis, yang menyebabkan penurunan ukuran pinggang, lemak tubuh, dan kadar kolestrol.

Jadi kita bisa banget menambahkan lada hitam pada makanan seperti salad untuk mengurangi kadar lemak di perut.

Baca Juga: Menu Diet Kunyit yang Sering Digunakan Untuk Memasak, Ternyata Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal, Begini Caranya

2. Kayu Manis

Penambahan kayu manis pada makanan mengurangi penumpukan lemak di perut.

Kayu manis mengandung polifenol, antioksidan kuat yang terbukti dapat mengubah komposisi tubuh serta meningkatkan sensitivitas insulin.

PROMOTED CONTENT