2. Apel merah
Apel merah memiliki kadar asam yang rendah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Selain itu, apel merah mengandung kalsum, magnesium, dan kalium yang berperan untuk meredakan gejala asma lambung.
3. Pisang
Buah pisang bisa menurunkan asam lambung tinggi.
Pisang juga bisa melapisi kerongkongan yang teriritasi akibat naiknya kadar asam lambung.
Selain itu, pisang juga mengandung pektin yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
4. Pepaya
Pepaya mengandung vitamin C, A, E, K, folat, magnesium, tembaga, antioksidan, kalisum, potasium, likopen, dan lutein.
Kandungan tersebut lah yang membuat pepaya mampu menurunkan asam lambung tinggi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Source | : | Intisari Online |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR