Baru Seminggu Minum Air Rebusan Wortel, setelah Cek ke Dokter Gula Darah Tinggi Tiba-tiba Turun Drastis, Kok Bisa?

SajianSedap.com - Wortel adalah salah satu sayuran yang baik untuk kesehatan mata.

Tak heran kalau wortel jadi sayuran yang dikonsumsi setiap hari.

Biasanya wortel sendiri diolah jadi masakan seprti sayur sop, oseng ataupun menjadi minuman jus wortel.

Baca Juga: Keisengan Malah Membawa Berkah, Tiap Hari Makan Wortel Saat Perut Kosong, Wanita Ini Sukses Bikin Iri Tetangga Satu Komplek

Baca Juga: Jangan Sampai Dimakan Kalau Sayur Wortel Terlanjur Diolah Seperti Ini, Malah Timbun Penyakit dalam Tubuh, Jangan Sampai Nyesel

Namun pernahkah Anda mendengar mengenai air rebusan wortel?

Hal ini barangkali terdengar tidak lazim karena wortel biasanya dikonsumsi secara langsung.

Lalu apa manfaat air rebusan wortel ini?

Baca Juga: Ya Ampun Semuanya Kena Tipu! Bukannya Bikin Sehat Minum Air Rebusan Daun Singkong Ternyata Berbahaya untuk Orang dengan Kondisi Kesehatan Seperti Ini

Manfaat Minum Air Rebusan Wortel

Mungkin minum air rebusan wortel terdengar aneh, tapi para ahli menyarankan semua orang minum air rebusan wortel di pagi hari.

Bukan sekadar iseng, ada manfaat minum air rebusan wortel yang tak pernah diketahui Anda sebelumnya.

Dikutip dari Times of India, beberapa manfaat air rebusan wortel ternyatabisa mengobati penyakit yang kerap menyerang banyak orang.

Baca Juga: Tetangga Heran Umur 80 Tahun Rambutnya Masih Hitam Pekat, Nenek Baik Hati ini Bocorkan Rahasinya Cuma Meletakkan Wortel Di Rambut, Kok Bisa?

Baca Juga: Tuanya Gak Bakal Nyesel! Cuma Rebus Wortel Lalu Oles ke Wajah Sebelum Tidur, Wanita ini Girang Seumur Hidup Gak Perlu Perawatan Mahal

1. Mencegah kanker

Semua manusia punya sel kanker dalam tubuhnya dan ini bisa jadi bahaya jika Moms tidak menjaga kesehatan.

Makanya Anda perlu minum air rebusan wortel untuk mencegahnya.

Air rebusan wortel mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikan bebas juga sejumlah vitamin yang bisa membuat tubuh tidak mudah terserang kanker.

Sebut saja vitamin tersebut adalah vitamin A, vitamin C, dan vitamin B6.

2. Mencegah gangguan pencernaan

Sering mengalami sembelit? Sebaiknya Anda mulai minum air rebusan wortel.

Wortel memiliki perpaduan sempurna antara serat larut dan tidak larut yang membantu pencernaan dan mencegah sembelit.

Dengan minum air rebusan wortel di pagi hari BAB Anda akan lancar lagi dan tak akan mengalami sembelit.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

 

3. Mengobati diabetes

Punya riwayat diabetes? Sebaiknya mulai minum air rebusan wortel.

Pasalnya wortel memiliki kandungan kalori dan gula yang sangat rendah.

Sehingga membuat kadar gula dalam darah menjadi normal cenderung stabil.

4. Menurunkan berat badan

Sedang dalam program diet?

Sebaiknya Anda mulai mengolah wortel untuk dijadikan air rebusan wortel lalu meminumnya.

Baca Juga: Wanita Beruban Wajib Tahu! Cuma Modal Rebus Wortel Ternyata Ampuh Kembalikan Rambut Jadi Hitam Alami, Gak Nyangka

Karena kandungan kalori dari wortel tidak banyak jadi aman dikonsumsi saat diet.

Dan baiknya minum air rebusan wortel juga bisa menurunkan berat badan.

Cara membuat air rebusan wortel sangat mudah.

Siapkan saja 1 buah wortel cuci bersih, lalu siapkan 1 gelas air.

Didihkan air lalu masukkan wortel.

Rebus sampai air nya sedikit berubah warna.

Kemudian minum air nya dan Anda juga bisa makan wortel rebusnya.

Wortel rebus ini juga memiliki khasiat lho, apalagi jika dikonsumsi sebelum tidur.

Manfaat Makan Wortel Rebus Sebelum Tidur

Biasanya, wortel akan dikonsumsi saat pagi atau pun siang hari.

Terdengar aneh jika mengonsumsi wortel di malam hari sebelum tidur.

Namun, rutin makan satu wortel rebus sebelum tidur ternyata sangat dianjurkan dan juga bisa buat tubuh mengalami manfaat luar biasa.

Rutin makan satu wortel rebus sebelum tidur ternyata bisa membantu mengatasi masalah tidur.

Baca Juga: Bak Kembali Jadi Perawan, Wanita ini Sukses Bikin Miss V Tidak Lagi Kendur Cuma Modal Wortel, Gak Nyangka Banget!

Banyak orang mengalami kesulitan tidur di malam hari.

Meski berhasil untuk tidur pun, Anda sering kali merasa kurang nyenyak dan menyebabkan kualitas tidur terganggu.

Hal itu pun berpotensi mendatangkan masalah kesehatan yang lain.

Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa rutin makan satu wortel rebus sebelum tidur.

Melansir dari Tribunnews.com, dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa wortel mengandung karoten sehingga bisa membuat tidur lebih baik.

Wortel juga mengandung beberapa nutrisi pendukung agar lebih mudah tidur.

 

Di antaranya, yakni potasium, vitamin B6, vitamin A, dan biotin.

Dengan demikian, bisa disimpulkan memakan wortel sebelum tidur adalah hal yang baik.

Baca Juga: Heran Kakek Sebelah Rumah Segar Bugar, Ternyata Rahasianya Cuma Minum Air Rebusan Wortel Setiap Pagi, Dijamin Tubuh Terhindar Dari Penyakit Mematikan Ini

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Tubuh Bakal Sehat dan Panjang Umur Jika Setiap Bangun Tidur Langsung Olah Wortel dengan Cara Seperti Ini, Yuk Coba Sekarang!

PROMOTED CONTENT