Manfaatnya di Luar Dugaan, Rutin Makan Kedelai Rebus Bisa Bikin Tubuh Jauh-jauh dari Penyakit Sejuta Umat Ini, Sayang Banget Kalau Gak Nyoba

3. Membantu fungsi ginjal

"Ginek adalah filter yang tidak membiarkan protein masuk, tetapi jika kamu menderita penyakit ginjal, protein dapat meresap," kata Mache Seibel, MD, seorang dokter kandungan/ginekolog yang berafiliasi dengan Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston dan penulis The Estrogen Fix.

"Protein dalam kedelai dibersihkan oleh ginjal dengan mudah, tanpa perlu terlalu bekerja keras," katanya.

"Jika kamu ingin baik hati terhadap ginjal, kedelai adalah makanan yang bagus untuk ginjalmu."

Baca Juga: Menu Diet Olivia Zallianty Sukses Turunkan Berat Badannya Ke Bentuk Ideal Hanya Dengan Konsumsi Olahan Kedelai ini

4. Mengurangi hot flash selama menopause

Kedelai dapat membantu mendinginkan kondisi hot flash atau kondisi dimana wanita yang mengalami menopause merasakan panas pada wajah, leher, dan dada.

“Jika pernah menderita kanker payudara dan tidak dapat mengikuti terapi penggantian estrogen untuk mengurangi hot flash, kedelai adalah pilihan yang tepat untukmu,” kata Dr. Seibel.

"Estrogen mungkin merupakan pengobatan yang baik untuk hot flash, tetapi kedelai juga dapat dimanfaatkan untuk menurunkan panas yang dirasakan, hingga tidur nyenyak bisa dirasakan."

Banyak wanita menopause mengalami keringat pada malam hari yang membasahi tubuh hingga mengganggu kenyamanan tidur.

PROMOTED CONTENT