Efeknya Nampol Banget, Cuma Makan Bahan Dapur Ini Setiap Hari Ternyata Bisa Bikin Kolesterol Tinggi Langsung Ambruk, Selamanya Gak Perlu Beli Obat

Lalu bagaimana cara yang tepat mengonsumsi bawang putih untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh?

Agar kadar kolesterol dapat menurun dengan singkat dan ampuh, idealnya bawang putih dikonsumsi sebanyak satu hingga dua siung mentah per hari untuk dicampurkan ke dalam makanan diet.

Bila tak suka dengan rasa mentah dan bau menyengat pada bawang, Anda bisa mengonsumsi 300 mg bubuk bawang putih kering atau tablet yang kini bisa dengan mudah ditemukan di pasaran.

Turunkan Kadar Kolesterol yang Tinggi dengan Tauge

Ternyata kita bisa turunkan kadar kolesterol tinggi dengan sayuran yang harganya murah meriah loh.

Baca Juga: Lemah Tak Berdaya karena Kolesterol Tinggi, Raffi Ahmad Ternyata Makan 1 Bagian Sapi Ini Sebelum Terkapar, Hindari dari Sekarang Kalau Nggak Mau Sakit-sakitan

Ya, siapa sangka jika ternyata tauge bisa turunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Hal ini dikarenakan taoge merupakan sumber asam lemak omega-3 yakni bentuk kolesterol baik dan dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.

Itu artinya dengan makan taoge kita bisa mengontrol atau menyeimbangkan kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh.

Demikian yang dijelaskan dalam penelitian The American Journal of Clinical Nutrition, seperti dilansir dari Kompas.tv (26/10/2021).

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT