Nyesel Banget Kalau Masih Nekat! Minum Kopi di Atas Jam 2 Siang Dilarang Keras, Bahaya yang Mengancam Tidak Main-Main

Efek samping fatal dari minum kopi di malam hari

Bukan cuma bikin melek, kebiasaan minum kopi di malam hari sebabkan masalah kesehatan serius.

Saselovers pasti tahu persis minum kopi di malam hari sebabkan insomnia.

Insomnia adalah efek samping dari minum minuman berkafein larut malam.

Apalagi jika kopi dikonsumsi lebih dari 500mg dalam jangka waktu 24 jam.

Minum minuman berkafein sebelum tidur akan menunda jam tubuh mulai mengantuk.

Baca Juga: Jadi Rahasia Dapur Warteg, Ternyata Begini Caranya Membuat Oseng Kangkung Tetap Hijau dan Punya Tekstur Renyah, Caranya Gampang Banget dan Nggak Ribet!

Serta mengubah tahap normal istirahat yang dicapai pada malam hari.

Ada bahaya lain yang ancam kesehatan orang yang suka minum kopi di malam hari.

PROMOTED CONTENT