Mulanya Nyoba Semalaman Rendam Nanas Lalu Diminum Airnya, Baru Tahu Kalau Bisa Buat Sekujur Tubuh Rasakan Efek Tak Terduga Ini, Nyesel yang Gak Coba!

Hal itulah yang membuat nanas bisa dimanfaatkan untuk membantu mengurangi peradangan pada sendi dan otot.

3. Tingkatkan Kesehatan Mental

Nanas juga mengandung triptofan dalam tingkat tinggi, asam amino yang sama pada kalkun dan memicu rasa kantuk.

Tryptophan mampu membantu tubuh dalam memproduksi serotonin, salah satu hormon yang menciptakan rasa bahagia.

Tambahkan nanas dalam konsumsi makan sehari-hari bisa membantu seseorang melawan depresi dan rasa kecemasan.

Baca Juga: Berawal dari Iseng Minum Air Rendaman Nanas Tiap Malam, Satu Keluarga Ini Ketagihan Setelah Rasakan Perubahan Drastis Pada Tubuh, Gak Nyangka

4. Meningkatkan Kekuatan Tulang

Hampir 75 persen dari rekomendasi harian untuk mineral mangan, buah ini bisa membantu membangun kekuatan tulang.

Penelitian Linus Pauling Institude menyebutkan bahwa mangan dan mineral lain bisa membantu mencegah osteoporosis pada wanita pascamenopause.

5. Mencegah Kanker

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa nanas bisa langsung mencegah kanker payudara, tenggorokan dan mulut.

Mengacu pada penelitian yang diterbitkan British Journal of Cancer menyebutkan bahwa beberapa kandungan yang terdapat di dalam nanas.

Kombinasi nanas dari bromelain, beta-karoten, vitamin A, mangan dan berbagai senyawa flavonoid bisa mencegah kanker.

PROMOTED CONTENT