SajianSedap.com - Tubuh lemas dan kepala pusing sudah jadi tamu bulanan ketika haid.
Walaupun kerap datang saat haid, bukan berarti kita tinggal membiarkan lemas dan pusing menyerang sampai hilang sendiri.
Pasalnya, lemas dan pusing adalah gejala umum anemia, penyakit kurang darah yang kerap menimpa perempuan datang bulan.
Darah berfungsi membawa oksigen ke seluruh organ tubuh. Jika terkena anemia, maka tubuh akan kekurangan oksigen.
Jangan khawatir, ada banyak makanan enak yang bisa menambah darah.
Berikut 3 jenis makanan yang bisa cegah anemia, tambah darah ketika sedang menstruasi.
| Source | : | Bobo |
| Penulis | : | Sera B |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR