5. Daun mint
Mengonsumsi mint dapat menenangkan perut dan meringankan mulas, membantu meningkatkan fokus dan membantu dengan batuk, kemacetan dan bahkan bau mulut.
Di sisi lain, mengonsumsi mint juga bisa berdampak pada kehidupan seks.
"Mentol dalam mint dapat menurunkan testosteron," kata Tas.
Oleh karena itu, teh spearmint sebenarnya direkomendasikan bagi perempuan untuk menurunkan kadar testosteron yang tinggi, terutama jika perlu meningkatkan produksi insulin atau memiliki kondisi yang disebut sindrom ovarium polikistik (PCOS).
6. Flaxseed
Selama lebih dari 5.000 tahun, biji rami telah digunakan untuk manfaat penyembuhan dan kesehatan.
Flaxseed memiliki banyak kandungan baik, mulai dari sumber asam omega-3 asam lemak esensial alfa-linolenat, tetapi juga sumber phytochemical yang disebut lignan dan tinggi serat makanan, magnesium, potasium, mangan dan mineral fosfor, besi dan tembaga.
Namun, pria mungkin berpikir dua kali sebelum menaburkannya pada semua yang mereka makan.
"Biji rami bubuk mengandung lignin dan serat, yang membantu memetabolisme estrogen, tetapi mungkin dalam jumlah besar menurunkan testosteron," katanya.
Dia menyarankan untuk membatasi konsumsi hanya satu hingga dua sendok teh beberapa kali per pekan.
Hal ini untuk mendapatkan manfaat serat serta membantu mencegah risiko penyakit jantung tetapi tetap menghindari efek samping penurun testosteron.
Jadi jika Anda ingin mengonsumsi makanan di atas, sebaiknya jangan dikonsyumsi saatr akan berhubungan seksual atau program untuk memiliki anak yang Anda jalani.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Awas, 7 Makanan Ini Bisa Menurunkan Gairah Seks Pria
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR