Mulai Detik Ini, Jangan sampai Pisang Dimakan Kalau Tubuh Alami Hal Ini, Bisa-bisa Rumah Sakit Penuh Kalau Nekat

Pisang Tidak Disarankan Dikonsumsi oleh Penyandang Diabetes

Ya, pisang menjadi salah satu buah yang sebaiknya dihindari oleh penyandang diabetes.

Pisang merupakan salah satu buah uang mengandung indeks glikemik tinggi.

Buah-buahan yang memiliki indeks glikemik lebih tinggi harus dihindari karena dapat menyebabkan kadar gula darah lebih tinggi.

Baca Juga: Mulanya Ragu Coba, setelah Letakkan Kulit Pisang di Belakang Leher, Sekujur Tubuh Langsung Rasakan Hal Tak Terduga Ini

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Jangan Beli Tempe Dibungkus Daun Pisang Kalau Ketemu Tanda-tanda ini, Bahaya yang Mengancam Tidak Main-Main

Maka itu, bagi pasien diabetes perlu tahu  buah mana yang harus dihindari.

Pasien diabetes hidup dengan diet yang sangat ketat, karena sangat penting bagi mereka untuk menjaga kadar gula darah mereka setiap saat.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 100 juta orang di dunia didiagnosis menyandang diabetes karena kebiasaan makan yang tidak sehat, pola makan yang tidak tepat, stres, dan obesitas.

Penyandang diabetes dapat makan buah-buahan sebagai bagian dari diet harian mereka, tetapi karena buah-buahan adalah bentuk karbohidrat, sering mempengaruhi kadar gula darah dalam tubuh.

Bagian yang sulit tentang makan bagi penyandang diabetes adalah bahwa setiap orang merespons makanan secara berbeda.

Sementara buah-buahan tertentu dapat menyebabkan kadar gula darah seseorang melonjak, itu mungkin tidak sama untuk orang lain.

Sementara minuman soda dan jus pemanis buatan dilarang, buah-buahan dengan indeks glikemik yang lebih tinggi juga harus dihindari karena dapat menyebabkan kadar gula darah yang lebih tinggi.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

 

PROMOTED CONTENT