Tetangga Heran Kok Pengantin Baru Bolak Balik Rumah Sakit, Ternyata Penyebabnya Makan Tahu Putih Setiap Hari, Kok Bisa?

Bahaya makan tahu setiap hari

Terbuat dari susu kedelai, tahu menjadi sumber yang kaya protein, kalsium dan zat besi.

100 gram tahu memiliki sekitar 65-70 kalori.

Banyak ahli kesehatan menyarankan tahu kepada penderita diabetes dan pasien jantung.

Tetapi, seperti yang kita ketahui, terlalu banyak mengonsumsi sesuatu juga dapat memberikan risiko kesehatan.

Baca Juga: Tahunya Aman Dibuat Jamu, Ternyata Kunyit Jangan sampai Tertelan Orang yang Punya Riwayat Penyakit Ini, Bisa Bahaya!

 

1. Membuat pencernaan protein menjadi sulit

Terlalu banyak mengonsumsi tahu justru bisa menjadi masalah.

Dr. Anju mengatakan, "Meskipun tahu penuh dengan protein tanpa lemak, terlalu banyak protein dapat membuat penyerapan protein menjadi sulit."

2. Akumulasi asam urat

Tahu adalah sumber protein kaya yang berkualitas tinggi.

Tetapi makan terlalu banyak tahu dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

 

PROMOTED CONTENT