Caranya, ambil satu sendok teh cuka apel dan campurkan dalam segelas air mineral. Kemudian minum larutan tersebut hingga tandas.
Dipercaya, larutan ini bisa mengurangi kadar asam berlebih yang ada di saluran cerna.
3. Minum larutan baking soda
Baking soda juga bisa membantu Anda mengatasi gangguan asam lambung yang sangat menyiksa.
Caranya hampir sama dengan terapi cuka apel, yaitu mencampurkan sesendok kecil baking soda ke dalam segelas air. Kemudian minum larutan tersebut hingga habis.
Meski citarasanya tak terasa nikmat, namun larutan ini dipercaya bisa menurunkan kadar asam pada lambung.
4. Pisang
Pisang memang belum terbukti bisa efektif menurunkan kadar asam pada esofagus dan lambung. Namun pisang adalah buah yang rendah kadar asam, kaya akan nutrisi juga kaya akan antioksidan.
Jadi ketika asam lambung Anda mengamuk, Anda bisa mengisi perut dengan buah pisang. Nutrisi dari pisang bisa mengenyangkan sekaligus menenangkan perut atau saluran cerna.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Source | : | kompas |
Penulis | : | Gusthia Sasky T |
Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR