Anda bisa merebus atau goreng daun ubi jalar dan makan sebagai lauk.
Selain itu, Anda bisa mengukus daunnya dan campur dengan bahan lain seperti bawang putih untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.
Anda juga mengonsumsinya dalam bentuk tumisan daun ubi jalar.
Cukup tambahkan dengan jahe segar, minyak wijen, dan jus lemon.
Secara perlahan nyeri haid Anda akan berkurang sengan sendirinya.
Artikel telah ditayangkan di intisari dengan judul, Minum Obat Pahit! Mending Rajin Makan Ubi Jalar Setiap Pagi, Dijamin Tubuh Bakal Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini, Selamat Tinggal Rumah Sakit
Cara Ampuh agar Nasi Tidak Lembek dan Cepat Basi, Cuma Pakai Trik Ini Bakal Awet Walau Tidak Habis Dalam Sehari
Source | : | intisari |
Penulis | : | Marcel Mariana |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR