Padahal Sering Dianggap Jorok, Sering Makan Pakai Tangan Bisa Datangkan Manfaat Buat Tubuh, Jangan Sampai Menyesal Tidak Dicoba

Sajiansedap.com - Apakah anda sering menggunakan tangan untuk makan?

Biasanya makan menggunakan tangan sangat mudah ditemukan di restoran Padang.

Jika iya, maka ada hal yang harus anda ketahui.

Makan menggunakan tangan ternyata bisa berikan khasiat luar biasa loh.

Di Indonesia tentu sudah sangat biasa menggunakan tangan untuk makan.

Tapi akan terasa asing bagi orang luar negeri.

Biasanya orang-orang menyantap hidangan mereka pakai alat makan seperti sendok, garpu, sumpit, dan sebagainya.

Berikut ini ulasan lengkap yang bisa anda ketahui.

Jangan sampai anda menyesal belakangan tahu ya!

Baca Juga: Baunya Bisa Tahan Seharian Penuh, Begini Cara Menghilangkan Bau Bawang Putih di Tangan, Tidak Perlu Cuci Tangan!

Manfaat Makan Pakai Tangan

Melansir dari Parenting Firstcry, berikut manfaat makan pakai tangan untuk kesehatan.

1. Melancarkan pencernaan

Saat jari-jari tangan menyentuh makanan, ujung saraf jari secara otomatis akan memberikan sinyal ke otak kalau kita akan makan.

Kemudian otak mengirim pesan ke perut untuk menyiapkan pencernaan, lalu organ pencernaan mulai melepaskan enzim.

Oleh karena itu, saat makanan masuk ke mulut, tubuh sudah siap mencerna makanan sehingga prosesnya bisa berjalan lebih lancar.

2. Menambah jumlah bakteri baik

Banyak orang beranggapan bahwa, makan pakai tangan secara langsung kurang higienis.

Faktanya, ada sejumlah bakteri baik yang hidup di kulit tangan kita yang fungsinya melindungi tubuh dari serangan bakteri jahat dan kuman lainnya.

Baca Juga: Suami Heran Kok Sebelum Masak, Daging Ditusuk Pakai Garpu, Setelah 5 Menit, Wanita ini Sukses Bikin Seisi Rumah Tepuk Tangan

Karena itu, makan pakai tangan yang bersih bisa membantu meningkatkan bakteri baik.

Dengan begitu, bakteri baik akan meningkatkan kekebalan sistem pencernaan kita.

3. Mencegah lidah kepanasan

Saat makan pakai sendok atau sumpit terkadang orang-orang tidak menyadari bahwa makanannya panas.

Namun, saat makan pakai tangan, saraf di ujung jari akan memberitahu otak bahwa suhu makanan masih terlalu panas,

Sehingga, lidah anda tidak akan terbakar kepanasan.

4. Melatih otot sekitar tangan

Bagi anak-anak yang baru belajar makan, sebaiknya Moms membiasakan mereka untuk memegang langsung makanannya.

Kebiasaan makan pakai tangan baik untuk perkembangan motoriknya, sekaligus sebagai latihan otot.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Tolong Cek di Jari Tangan, Jika Alami Kondisi Ini Bisa Jadi Pertanda Kanker Paru-paru Sedang Menyerang, Gejalanya Mirip Gigitan Serangga!

5. Meningkatkan fokus saat makan

Terkadang kita kurang fokus saat sedang makan.

Nah, kebiasaan makan pakai tangan ternyata bisa membantu mengembalikan fokus.

Saat jari-jari tangan mengambil makanan, pikiran kita akan beralih pada makanan yang ada di piring.

Pandangan pun akan tertuju pada makanan, sehingga kita semakin fokus.

Selain itu, fungsi indra penciuman dan perasa pun akan meningkat saat mencium dan mencicipi rasa makanan.

6. Menjaga berat badan

Ketika fokus saat sedang makan, kita cenderung akan mengunyah perlahan sembari menikmati makanan yang masuk ke mulut.

Sehingga, kebiasaan makan berlebihan bisa dicegah.

Sebab, kita bisa lebih peka bahwa perut sudah kenyang sehingga tahu kapan harus berhenti makan

Baca Juga: Untung Dikasih Tahu Pedagang Rujak, Ternyata Semudah ini Mengupas Nanas Tanpa Bikin Tangan Luka, Coba Tahu dari Dulu

7. Berpotensi mencegah diabetes tipe 2

Menurut studi yang diterbitkan di Clinical Nutrition, penderita diabetes tipe 2 yang makan pakai peralatan makan cenderung tergesa-gesa saat menghabiskan makanan.

Makan pakai sendok dengan tergesa-gesa dapat menyebabkan gula darah cepat melonjak.

Seperti yang sudah dijelaskan tadi, makan pakai tangan bisa membuat orang makan perlahan sehingga berpotensi mencegah penyakit diabetes tipe 2.

Namun ingat, selalu jaga kebersihan tangan sebelum makan. Jangan lupa potong kuku dan cuci tangan!

Manfaat Tomat Atasi Keriput di Tangan

Melansir dari Nova, tomat memiliki kandungan antioksidan yang baik.

Selain itu, tomat juga kaya akan likopen, dimana kandungan-kandungan tersebut bisa bantu melindungi dan menyehatkan kulit.

Untuk menghilangkan kerutan di tangan caranya sangat mudah.

Baca Juga: Pantas Es Teh di Warteg Selalu Enak, Ternyata Cara Simpan Daun Tehnya Bukan di Toples Plastik, Bisa Bau Tengik!

Anda cukup rendam saja tangan di dalam jus tomat selama 10-15 menit.

Jika sudah, maka Moms bisa membilas tangan menggunakan air dingin.

Kemudian, jus tomat juga bisa diminum agar kebutuhan antioksidan anda bisa terpenuhi setiap harinya.

Dengan cara tersebut dijamin kerutan di tangan pun dijamin bisa hilang dalam waktu cepat.

Jangan lupa mencoba ya.

Baca Juga: Resep Lemper Goreng Isi Daging Bumbu Rendang Enak Ini Bisa Jadi Ide Jualan yang Pasti Laris Manis

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Makan Pakai Tangan Ternyata Punya Sederet Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menjaga Berat Badan

PROMOTED CONTENT