Saat Muda Doyan Makan Pepaya, Gak Disangka Seorang Kakek Malah Bisa Terhindar Dari Deretan Penyakit Mengerikan Ini, Dokter Sampai Shock!

Menambahkan lebih banyak pepaya ke dalam menu harian dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Studi menunjukkan bahwa buah-buahan yang tinggi likopen serta vitamin C dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi suplemen pepaya yang difermentasi selama 14 minggu memiliki rasio kolesterol jahat yang lebih baik terhadap kolesterol baik.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Bukan Dibuang Malahan Diminum, Wanita ini Sukses Tidak Pernah Masuk Rumah Sakit Karena Doyan Minum Air Rebusan Pepaya

4. Pepaya dapat melawan peradangan

Studi menunjukkan, buah-buahan yang kaya akan antioksidan, seperi pepaya, dapat membantu mengurangi penanda inflamasi.

Contohnya, sebuah penelitian mencatat bahwa pria yang meningkatkan asupan buah dan sayur yang kaya akan karotenoid mengalami penurunan CRP (penanda inflamasi tertentu) yang signifikan.

5. Pepaya dapat menyehatkan pencernaan

Enzim papain yang terkandung dalam pepaya dapat membuat protein lebih mudah dicerna oleh tubuh.

Dalam sebuah penelitian, orang yang mengambil formula berbasis pepaya selama 40 hari memiliki peningkatan yang signifikan dalam sembelit dan kembung.

PROMOTED CONTENT