Yap, Anda betul sekali.
Makanan pinggir jalan yang dimaksud adalah jagung rebus.
Jagung rebus adalah makanan sehat dan terjangkau lho!
Dilansir dari Organic Facts, jagung ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol.
Hal ini juga akan berpengaruh untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Jagung mengandung asam lemak yang optimal.
Hal ini memungkinakan asam lemak omega-3 untuk menghilangkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Bahkan, jagung diklaim dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke lho.
Manfaat Jagung Lainnya
1. Mengontrol gula darah
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Food Science and Human Wellness pada tahun 2018 telah menunjukkan bahwa konsumsi jagung terkait dengan kemungkinan penurunan risiko dalam pengembangan diabetes tipe 2.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR