Salah satu cara untuk bisa atasi darah tinggi adalah dengan minum obat.
Namun, kalau anda tidak ingin ketergantungan dengan obat, Nakita punya cara alternatif untuk mengatasinya.
Yakni, dengan minum jus jeruk.
Sudah menjadi rahasia umum kalau buah jeruk memiliki banyak nutrisi dan manfaat untuk kesehatan.
Melansir dari Medical News Today, berikut ini manfaat buah jeruk untuk kesehatan:
- Menjaga kesehatan jantung
- Membuat kulit sehat
- Mengatasi diabetes
- Mencegah kanker
Akan tetapi, selain empat manfaat tersebut, buah jeruk ternyata juga ampuh untuk mengatasi tekanan darah tinggi lo.
Mengutip dari Dailymail via Kompas, jeruk mengandung efek phytonutrient yang disebut hesperidin, yang mana mampu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke otak.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR