Nenek Ini Sukses Bikin Sekomplek Iri Gegara Masih Segar Bugar, Ternyata Rahasianya Cuma Minum Jus Brokoli Sejak Muda, Cobain deh!

Riboflavin membantu tubuh Anda memproses vitamin B-6 dan folat menjadi bentuk yang dapat digunakan.

Dan, sebagai antioksidan, melindungi sel-sel tubuh Anda dari radikal bebas, yang tercipta saat tubuh Anda memecah makanan.

Radikal bebas dapat mempercepat proses penuaan, membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit jantung dan kanker.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Iseng Minum Jus Buah Dicampur Biji Labu, Wanita Ini Akhirnya Berhasil Bikin Suaminya Rasakan Efek Tak Terduga Ini, Ibu-ibu Nyesel Kalau Gak Nyoba

4. Sumber Vitamin K

Satu porsi 3/4 cangkir jus brokoli mengandung 185 miligram vitamin K.

Ini secara signifikan lebih dari 100 persen dari asupan harian yang cukup untuk semua orang dewasa, termasuk wanita yang sedang hamil dan menyusui.

Vitamin K juga dikenal sebagai vitamin pembekuan darah karena membantu pembekuan darah Anda.

Tanpa itu, Anda bisa menderita pendarahan abnormal dan kesulitan penyembuhan dari luka dan memar.

Vitamin K juga dibutuhkan untuk membantu tubuh Anda menyerap kalsium, sehingga penting untuk menjaga tulang dan gigi Anda kuat.

Artikel ini telah tayang di Livestrong dengan judul What Are the Benefits of Juicing Broccoli?

Baca Juga: Modalnya Cuma Minum Jus Belimbing Tiap Hari, Sekeluarga Ini Jadi Jarang ke Dokter Bertahun-tahun, Nyesel Kalau Gak Ikutan Nyoba

PROMOTED CONTENT