Misalnya saja sarden kalengan, berbagai snack, sosis, nugget, dan lain sebagainya.
Makanan ini memang bisa dibilang sangat praktis.
Saking praktisnya, kita hanya perlu memanaskannya saja.
Anda pasti juga terbiasa makan makanan ini karena tidak repot dan sangat mudah ditemui.
Padahal, konsumsi garam berlebihan menyebabkan tubuh memproduksi dan menyimpan lebih banyak air.
Hal ini menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Kondisi ini bisa memicu serangan stroke.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
3. Daging merah
Daging merah tinggi lemak jenuh yang menejadi penyebab stroke.
Berbagai daging termasuk jenis daging merah.
Misalnya saja daging sapi, kambing, domba, dan lain sebagainya.
Anda harus mengurangi untuk mengonsumsi daging merah dari sekarang.
Pasalnya, lemak jenuh bisa memicu penyumbatan pembuluh darah yang memasok darah ke otak.
Untuk mencegah penyakit jantung dan stroke, sebaiknya hindari daging merah.
Akan lebih baik jika kita meggantinya dengan ikan atau alternatif lain seperti tahu, tempe, dan kacang-kacangan.
Nah mulai sekarang Anda harus lebih hati-hati dan waspada ya.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Makanan yang Bisa Memicu Stroke
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR