Tapi, sebaiknya kita membuat jus tomat dari buah segar dibandingkan mengonsumsi jus tomat kemasan, ya.
Sebabnya, jus tomat kemasan umumnya mengandung sodium atau kandungan garam yang tinggi ataupun kandungan gula tambahan yang tinggi.
Jika ingin mengonsumsi jus tomat kemasan, pilihlah yang mengandung 100 persen jus tomat tanpa tampahan garam atau gula.
Lalu, apa manfaat mengonsumsi jus tomat untuk kesehatan tubuh, ya?
1. Asupan Antioksidan
Apakah Anda tahu dari mana asal warna merah buah tomat?
Warna merah buah tomat itu berasal dari likopen, senyawa antioksidan yang termasuk dalam kelompok karotenoid.
Baca Juga: BERITA POPULER : Cara Bikin Sambal Tomat yang Enak Sampai Manfaat Minum Air Rebusan Daun Bawang
Nah, antioksidan ini bisa membantu melawan radikal bebas di tubuh. Radikal bebas yang berlebihan di tubuh bisa merusak sel-sel sehat di tubuh.
2. Menjaga Berat Badan Sehat
Menjaga berat badan yang sehat sangat penting.
| Source | : | bobo |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR