Malam Ini Juga, Rebus Kulit Jeruk Selama 20 Menit Lalu Minum Airnya Hangat-Hangat, Jangan Kaget Setahun Kedepan Bebas Biaya ke Dokter

Namun, ternyata jus jeruk dan ketumbar bermanfaat baik untuk tubuh kita loh.

Baca Juga: 'Ya Allah,' Aurel Hermansyah Langsung Murka Suami Bahas Soal Poligami, Bakal Lakukan Hal Ini Kalau Atta Nekat Nikah Lagi

Melansir timesofindia, Kekebalan tubuh tidak dapat dibangun dalam satu atau dua hari tetapi membutuhkan upaya terus-menerus.

Untuk itu ada beberapa cara yang bisa kita lakukan:

Menjaga daya tahan tubuh, maka penuhi selalu kebutuhan vitamin C kita.

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang berperan baik untuk kulit, rambut, dan kuku.

Juga dapat membantu tubuh terhindar dari infeksi dan penyakit.

Vitamin C membantu memerangi aktivitas radikal bebas yang dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya seperti kanker.

Stres oksidatif yang disebabkan oleh aktivitas radikal bebas juga dapat menyebabkan imunitas menurun.

Baca Juga: Untung Ikut Saran Mertua, Cukup Lakukan Cara Mudah Ini Ternyata Bisa Bikin Kompor Jadi Kinclong Kayak Baru Lagi, dalam Hitungan Menit Hasilnya Bikin 1 Rumah Girang

Vitamin C bisa anda dapatkan dari buah-buahan, sayuran dan umbi-umbian.

Salah satu buah yang kaya akan vitamin C yaitu jeruk.

Kita bisa konsumsi langsung atau dibuat jus tanpa tambahan gula didalamnya.

Kombinasi minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, anda bisa coba membuat minuman sehat dari jeruk dan ketumbar.

Anda juga dapat menambahkan wortel untuk menambah cita rasanya.

Seperti diketahui, wortel merupakan sumber vitamin C, beta karoten, dan vitamin B6.

Sementara ketumbar kaya dengan berbagai antioksidan.

Untuk membuatnya sangat mudah, cukup siapkan 2 jeruk, 2 ketumbar, 1 wortel ukuran sedang, dan 1 sendok teh jus lemon.

Masukkan jeruk yang sudah dikupas ke dalam blender, tambahkan potongan wortel dan ketumbar.

Blender semua bahan sampai halus, lalu saring dan jus siap kita minum.

Baca Juga: Ditanya Penjual Sayur Kok Tiap Hari Beli Kunyit, Jawaban Ibu Rumah Tangga ini Bikin Satu Pasar Geger, Singgung Soal Miss V Rapat Bak Perawan

Artikel telah ditayangkan di intisari dengan judul, Tetangga Kepo Kok Tiap Hari Satu Keluarga Rebus Kulit Jeruk Terus Minum Airnya Hangat-hangat, Ternyata Efeknya Bikin Penyakit Ini Tidak Mau Menyerang Tubuh, Coba Malam Ini!

PROMOTED CONTENT