10 Hari Minum Jus Pisang Tiap Hari, Lelaki Ini Bikin Syok Seisi Rumah Setelah Lihat Tubuhnya di Cermin, Gak Nyangka Banget!

Hal ini cukup mengejutkan mengingat pisang kerap dianggap sebelah mata.

Bagaimana Anda tertarik mencobanya?

Selain manfaat yangdirasakan oleh lelaki asal India tersebut, beberapa manfaat buah pisang lainnya juga tak kalah luar biasa.

1. Manfaat pisang pada kadar gula darah

Dikutip dari Kompas, pisang kaya akan serat larut, sehingga saat di dalam pencernaan, serat tersebut akan larut dalam cairan tubuh untuk membentuk gel.

Sedangkan pada pisang mentah mengandung pati resisten, yang tidak dicerna dalam tubuh.

Baca Juga: Tak Sengaja Lihat Tetangga Sering Masukkan Kulit Pisang ke Minyak Goreng sebelum Memasak, Setelah Coba Sendiri Efeknya Sungguh Diluar Dugaan, Nyesel Gak Tahu dari Dulu

Kedua jenis serat tersebut nantinya akan memoderasi kadar gula darah setelah makan.

Selain itu, khasiat serat-serat pisang tersebut akan dapat membantu mengatur nafsu makan dengan memperlambat proses pengosongan perut.

Artinya, meski kandungan karbohidrat lebih tinggi, pisang tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah pada orang sehat.

Kendati demikian, bagi penderita diabetes tidak disarankan untuk menyantap pisang dalam porsi besar sekaligus.

2. Manfaat pisang untuk pencernaan

PROMOTED CONTENT