Wajah Awet Muda Bisa di Depan Mata, Cukup Makan 2 Butir Telur Setiap Hari, Jangan Kaget Dengan Khasiat Luar Biasanya

Biotin, vitamin B12, dan protein bergizi bermanfaat pada penguatan rambut dan kulit.

Fosfolipid yang terkandung dalam telur ayam membantu membersihkan toksin dari hati.

5. Menurunkan berat badan

Jika Anda menggabungkan diet rendah kalori dengan konsumsi telur ayam untuk sarapan pagi, Anda menurunkan berat badan dua kali lebih cepat.

Lakukan dalam kurun waktu yang lama, sehingga Anda bisa mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi dalam sehari.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Suami Baru Beli Sabun Cuci Tangan Malah Dicampur Baking Soda, Setelah Cuci Tangan, Malah Jadi Makin Sayang dengan Pasangan

6. Mengurangi risiko kanker

Kolin, yang sangat penting bagi otak, juga mengurangi risiko kanker.

Menurut hasil sebuah penelitian,wanita yang diet hariannya saat remaja termasuk telur, risiko terkena kanker payudara menurun sebesar 18%.

7. Memperlambat penuaan

PROMOTED CONTENT