SajianSedap.com - Maag adalah salah satu penyakit yang terjadi karena adanya iritasi pada lambung.
Hal ini bisa menyebabkan nyeri hingga mual saat maag kambuh.
Maag sendiri indentik dengan kondisi saat asam lambung naik atau GERD.
Ya, emmang salah satu faktor penyebab maag adalah kondisi naiknya asam lambung yang bisa sebabkan iritasi pada lambung.
Untuk mengatasinya, obat maag kerap jadi pilihan instan.
Namun, jika dikonsumsi jangka panjang, hal ini tentu bisa menimbulkan efek samping.
Anda tentu tidak mau bukan selamanya mengonsumsi obat?
Nah, jika Anda mencari obat alami untuk mengatasinya, ternyata salah satunya daun yang kerap jadi lalapan ini.
Bagaimana cara mengonsumsinya? simak ulasannya.
Obat Alami Asam Lambung Penyebab Maag
Diketahui penyakit asam lambung tinggi atau gastroesophageal reflux disease (GERD) sendiri termasuk salah satu penyakit yang sering kambuh.
Penyakit ini jika tidak segera diatasi bisa menyebabkan maag.
Dijelaskan dalam laman Cleveland Clinic (12/6/2019), GERD terjadi ketika asam lambung naik yang kemudian memicu nyeri perut dan rasa panas seperti terbakar di dada (heartburn).
Saat GERD kambuh, penderita juga bisa mengalami sensasi perut kembung, begah, mual, susah menelan, sisa makanan rasanya masih tersangkut di tenggorokan.
Perlu diketahui sakit asam lambung tinggi yang sering kambuh bisa jadi sudah masuk kategori kronis.
Apalagi jika GERD kumat lebih dari dua kali setiap minggu.
Sebelum penyakit ini berkembang menjadi kronis dan lebih sulit ditangani, penting bagi penderitanya untuk mengontrol GERD.
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memanfaatkan air rebusan daun kemangi.
Ya, ada cukup banyak tanaman herbal yang memiliki khasiat meredakan asam lambung, salah satunya kemangi.
Hal itu seperti dijelaskan dalam buku berjudul 120 Jus Dahsyat Buah & Sayuran Ampuh Atasi 12 Penyakit karya Wied Harry Apriadji, yang dilansir dari momsmoney.id (20/6/2021).
Dalam buku tersebut disebutkan bahwa daun kemangi mengandung vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa daun kemangi mampu mencegah gejala yang timbul akibat adanya luka di lambung.
Untuk itu, daun kemangi dapat menurunkan kadar asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.
Adanya Eugenol dalam daun kemangi dapat menjadi anti-inflamasi di saluran pencernaan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Selain itu, daun kemangi juga dapat membantu menyeimbangkan asam di dalam tubuh dan mengembalikan kadar pH tubuh yang tepat.
Sebagai catatan, kemangi efektif membantu menurunkan asam lambung tinggi bila dikonsumsi dengan tepat.
Selain dikonsumsi secara langsung, kita bisa meraciknya sebagai air rebusan daun kemangi.
Cara membuatnya, sediakan empat lembar sampai lima lembar daun kemangi segar.
Rebus daun kemangi dengan air secukupnya sampai mendidih.
Anda bisa minum air rebusan kemangi selagi hangat.
Selain bisa mengobati asam lambung penyebab maag, air rebusan daun kemangi juga memiliki manfaat lain.
1. Mengontrol gula darah
Menambahkan kemangi ke dalam makanan Anda dapat membantu mengurangi kadar gula darah tinggi.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus dengan diabetes, ekstrak kemangi membantu melakukan hal itu.
Kemangi juga dapat membantu dalam mengobati efek jangka panjang dari gula darah tinggi.
Jadi bagi Anda penderita diabetes, mulai sekarang rajinlah minum air rebusan daun kemangi.
Hal ini bisa membantu Anda mengontrol gula darah.
2. Mencegah kanker
Salah satu jenis kemangi juga disebut tulsi, sedikit berbeda dari kemangi manis yang Anda gunakan.
Namun, fitokimianya dapat membantu melindungi dari berbagai jenis kanker.
Kanker yang dapat dicegah kemangi jenis ini antara lain kanker paru-paru, kanker hati, kanker mulut, dan kanker kulit.
Anda bisa mulai merebus daun kemangi atau tulsi untuk mencegah kanker dari tubuh Anda.
3. Mengurangi peradangan
Minyak atsiri dalam kemangi, termasuk eugenol, linalool, dan citronellol, dapat membantu melawan peradangan dalam tubuh.
Sifat anti-inflamasi ini dapat membantu menurunkan risiko kondisi peradangan.
Penyakit akibat peradangan yang bisa disembuhkan oleh kemangi antara lain seperti radang sendi, penyakit jantung, dan masalah usus.
Pastikan Anda rutin meminum air rebusan kemangi setiap hari.
Anda pun bisa mencobanya mulai hari ini.
Semoga bermanfaat!
Artikel ini pernah tayang di GridHealth.id dengan judul Minum Air Rebusan Daun Kemangi, Redakan Asam Lambung, Cegah GERD Kambuh
| Source | : | GridHEALTH |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR