SajianSedap.com - Jahe, lemon dan madu adalah bahan alami yang kerap digunakan sebagai minuman.
Jahe biasanya kerap jadi minuman hangat untuk menjaga daya tahan tubuh.
Sementara lemon kerap dikonsumsi sebagai bahan alami untuk menangkal berbagai penyakit.
Madu sudah menjadi rahasia umum bahwa bahan ini adalah salah satu bahan alam yang dianjurkan dikonsumsi dalam agama Islam.
Namun, bagaimana jika ketiganya dicampur sebagai minuman.
Rupanya tiga bahan ini bisa mengobati salah satu penyakit yang kerap mengancam nyawa sejuta umat ini.
Khasiat Air Rebusan Jahe, Lemon dan Madu
Jahe merupakan salah satu rempah yang memiliki beragam khasiat.
Kandungan dalam jenis rempah itu rupanya mampu megurangi peradangan, mengendurkan otot, dan mengurangi mual akibat jumlah asam lambung yang terlalu tinggi.
Baca Juga: Jangan Sampai Telat Tahu! Ternyata Asam Lambung Bisa Pulih Cukup dengan Daun Kemangi, Begini Caranya
Sementara lemon, meski rasanya asam, namun airnya bersifat basa.
Sehingga hal ini bisa menetralisir asam lambung.
Madu sendiri sebagai salah satu bahan alami pelapis lambung agar tidak terjadi iritasi.
Asam lambung sendiri kerap dianggap sepele.
Namun jika tidak ditangai efeknya bisa fatal.
Lambung bisa terjadi iritasi dan komplikasi lain bisa muncul jika Anda memiliki penyakit lain.
Cara untuk membuat pereda asam lambung dar 3 bahan ini pun cukup mudah.
Pertama, campur 1 sdm jahe, 1 sdm air lemon, dan 2 sdm madu dalam segelas air hangat.
Konsumsi air campuran itu hingga kondisi tubuh membaik.
Tidak berhenti sampai di situ, jahe pun dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengobati infeksi flu.
Salah satu tanda jumlah asam lambung tinggi adalah heartburn atau sensasi panas.
Biasanya, gejala itu muncul di sekitar perut hingga saluran pencernaan atas.
Heartburn yang terlalu parah bisa menyebabkan Anda mengalami nyeri dada sehingga hal itu perlu Anda hindari.
Selain mengonsumsi campurna 3 bahan diatas, ada beberapa bahan lain pula yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi asam lambung.
Apa saja bahannya?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
1. Nanas
Tahukah Anda bahwa nanas bisa dimanfaatkan sebagai obat asam lambung?
Femina India (femina.in) mengatakan bahwa bromelain yang terdapat dalam nanas bisa mengatasi gejala asam lambung tinggi, seperti heartburn. A
nda hanya perlu mengonsumsi segelas jus nanas, apalagi setelah mengonsumsi makanan pedas.
2. Daun Mint
Asam lambung tinggi juga bisa diatasi dengan daun mint, lo.
Bahan alami itu mampu memberikan efek sajuk sehingga sensasi terbakar dan rasa sakit akibat meningkatnya asam lambung dapat teratasi dengan baik.
Selain meredakan gejala asam lambung, daun mint juga bisa menurunkan jumlah asam lambung dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Untuk mendapat manfaat itu, Anda hanya perlu mengonsumsi air rebusan daun mint secara rutin.
3. Pisang
Melansir Femina India, asam lambung tinggi bisa diobati dengan pisang.
Jenis buah itu mengandung banyak serat dan kalium.
Kalium dapat meningkatkan produksi lendir sehingga jumlah asam lambung dan efek asam lambung tinggi bisa dihindari.
Sebenarnya, ada banyak obat yang bisa Anda temukan di apotek.
Namun, tak ada salahnya untuk mencoba bahan-bahan alami supaya asam lambung lebih terjaga.
Namun, usahakan untuk konsultasi dengan dokter sebelum Anda mengonsumsi bahan-bahan ini secara rutin.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Asam Lambung Naik? Ini Empat Bahan Alami yang Bisa Membantu Mengendalikannya
| Source | : | Tribun Kesehatan |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR