SajianSedap.com – Memiliki tubuh yang langsung menjadi idaman semua orang.
Bagaimana tidak, tubuh yang langsing akan lebih enak dipandang.
Selain itu, tubuh langsing berarti ideal yang artinya tidak terlalu gemuk maupun kurus.
Karena itu, tubuh yang langsing menjadi keinginan semua orang.
Ada berbagai cara untuk mendapatkan tubuh langsing.
Salah satunya dengan memperhatikan asupan gizi.
Nah biar mempercepat tubuh agar cepat langsing, Sase Lovers harus menjajal cara ini.
Coba Anda rutin minum air dingin dicampur potongan sayur ini.
Dijamin tubuh bakal langsing dalam waktu singkat.
Air Dingin dan Mentimun untuk Membakar Lemak
Air dingin dan timun ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan lho!
Mentimun ternyata menyimpan segudang manfaat dan khasiat sehingga ampuh dijadikan obat alami.
Memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh, tak heran jika timun bisa jadi obat alami.
Timun biasanya dikonsumsi sebagai campuran rujak atau lalapan saja.
Tak banyak yang menyadari timun ternyata ampuh mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Timun jadi salah satu buah yang banyak dikonsumsi masyarakat Tanah Air.
Rasanya yang menyegarkan dan harganya yang terjangkau membuat timun mudah dijangkau masyarakat.
Kini, ada cara baru dalam mengonsumsi timun yaitu dengan menambahkan potongan mentimun ke dalam air.
Tak disangka, mengonsumsi timun dengan cara minum air rendaman timun memberikan manfaat yang banyak untuk tubuh.
Melansir Medical News Today, timun dan air dingin dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Beberapa minuman manis seperti soda, jus yang diberi gula, dan sebagainya bisa menambah berat badan.
Minum air rendaman timun bisa jadi solusi bila Anda ingin minuman yang enak namun nol kalori.
Sehingga, mengganti minuman manis lainnya dengan air rendaman timun bisa membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, disarankan untuk Anda minum air rendaman timun setiap kali lapar.
Sebab, kerap kali rasa lapar itu sebenarnya adalah rasa haus, sehingga minum air rendaman timun dulu saat merasa lapar.
Kemudian melihat reaksinya 10 menit kemudian apakah masih lapar atau tidak.
Air rendaman timun akan membuat perut terasa kenyang.
Karena itu, minuman ini dapat membantu menurunkan berat badan Anda.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Manfaat Timun dan Air Dingin Lainnya
1. Kaya antioksidan
Minum air dingin dan timun ternyata kaya akan antioksidan.
Antioksidan bisa menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab kerusakan oksidatif.
Sehingga, antioksidan bisa membantu mencegah dan menunda kerusakan sel akibat stres oksidatif.
Selain itu, timun juga kaya nutrisi lainnya seperti kalsium, magnesium, kalium, fosfor, vitamin A, dan vitamin K.
2. Mengatasi tubuh terhidrasi
Menurut USDA, tubuh manusia membutuhkan air yang cukup untuk berfungsi dengan baik dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Wanita perlu minum 2,2 liter (9 gelas), dan pria membutuhkan 3 liter (13 gelas) air setiap hari.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Bila Anda bosan minum air putih, Anda bisa meminum minuman berasa yang sehat.
Salah satunya adalah air dingin dan timun.
Selain itu, buah-buahan yang dikonsumsi juga bisa menyumbang air untuk menghidrasi tubuh.
3. Menurunkan tekanan darah
Gaya hidup tak sehat seperti makan makanan yang tinggi natrium dan rendah kalium bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.
Hal ini tentu bisa jadi sangat berbahaya.
Timun memang dikenal sebagai obat untuk menurunkan tekanan darah.
Air dingin dan timun merupakan minuman yang kaya kalium.
Minum air rendaman timun bisa menciptakan keseimbangan sodium-potassium yang lebih baik.
Hal ini ternyata berpotensi menurunkan tekanan darah.
Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Iseng-Iseng Teguk Segelas Air Campur Potongan Timun, Sekeluarga Kaget Tahu Hal Menakjubkan Ini Terjadi pada Tubuh
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR