SajianSedap.com – Sembelit memang penyakit yang banyak diderita orang.
Namun jangan anggap remeh penyakit sembelit ya.
Jika tidak ditangani dengan benar, orang yang menderita sembelit akan kekurangan cairan.
Karena itu, sembelit harus segera ditangani.
Biasanya kita akan meminum obat di apotek untuk meredakan sembelit.
Tapi sekarang tak perlu jauh-jauh ke apotek lagi.
Cukup minum air rebusan dedaunan ini, sembelit bisa tuntas.
Anda pun tak perlu mengeluarkan uang untuk obat lho.
Kira-kira jenis daun apa ya yang berguna untuk sembelit?
Air Seduhan Daun Kelor untuk Sembelit
Melansir dari Medical News Today, daun kelor memiliki kandungan vitamin B yang banyak.
Biasanya, kekurangan vitamin B adalah salah satu penyebab masalah pada pencernaan.
Banyak orang mengalami sembelit karena sedang dalam fase kekurangan nafsu makan.
Vitamin B juga berperan besar dalam meningkatkan nafsu makan.
Selain itu, daun kelor bermanfaat sebagai antibakteri.
Hal ini akan membuat bakteri jahat pada pencernaan bisa berkurang.
Apalagi jika daun kelor diolah dengan cara diseduh dan dikonsumsi air rebusannya sebagai teh.
Namun bagaimana ya cara membuatnya?
Cara Membuat Air Rebusan Daun Kelor
Jika Anda ingin menyembuhkan sembelit dengan daun kelor, Anda bisa mengikuti langkah berikut.
Bahan:
- 1 genggam daun kelor
- Air
- Serai
- Kayu manis
- Madu
- Jeruk nipis
Artikel ini berlanjut setelah video berikut.
Cara membuat:
- Rebus segenggam daun kelor dalam panci selama 2-3 menit.
- Masukkan serai dan kayu manis agar lebih nikmat.
- Jika sudah, saring air daun kelor.
- Tuang ke dalam cangkir.
- Masukkan 1 sendok madu dan aduk hingga tercampur.
Anda bisa memberikannya satu cangkir setiap hari.
Anda mengonsumsinya sebelum tidur malam atau setelah bangun tidur di pagi hari.
Jangan sampai diberikan terlalu banyak karena jika terlalu banyak dikonsumsi daun kelor malah akan mengakibatkan masalah baru pada pencernaan.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Anak Sembelit Ternyata Bisa Diredakan dengan Daun Kelor Saja, Bagaimana Caranya? Yuk, Ketahui Cara Buat Buang Air Besar Anak Lancar Kembali
Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR