SajianSedap.com – Siapa yang tak kenal dengan minuman rempah seperti jahe.
Jahe memang dikenal sangat bermanfaat.
Orang-orang akan mengonsumsi jahe untuk berbagai keperluan.
Air rebusan jahe biasa dimanfaatkan untuk menyembuhkan flu, kembung, hingga asam lambung.
Tapi pernahkah Anda membayangkan jahe direbus bersama bubuk cabai dan lemon?
Sepertinya tidak terbayangkan ya.
Namun Anda patut mencobanya di rumah lho.
Jangan kaget dengan efeknya setelah diminum.
Kira-kira bagaimana ya hasilnya?
Jahe, Bubuk Cabai, dan Lemon untuk Memperkuat Imun
Saat pandemi seperti sekarang ini memang sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Kita juga pasti membutuhkan imun yang kuat.
Karena itu, menjaga imun sangatlah penting disaat seperti sekarang ini.
Selain menerapkan pola hidup sehat, Anda juga bisa mengonsumsi minuman tertentu.
Salah satunya adalah minum campuran jahe, bubuk cabai, dan lemon.
Dilansir dari Food NDTV, baik jahe dan lemon mengandung antioksidan tinggi.
Kandungan ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Karenanya minuman herbal tersebut dikenal sebagai minuman sehat yang meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandungan aktif gingerol dalam jahe memiliki sifat antibakteri bagi tubuh manusia.
Sementara lemon mengandung vitamin C yang mampu membersihkan racun dari dalam tubuh manusia.
Bubuk cabai juga sangat baik untuk tubuh.
Cabai sendiri juga kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan imun.
Tapi bagaimana ya cara membuat campuran minuman ini?
Cara Membuat Ramuan
Jika Anda tertarik, Anda bisa mengikuti langkah berikut ini.
Bahan:
- 10-12 buah lemon, dibelah dua dan dijus (sisakan sekitar 6-8 lemon untuk direbus)
Artikel berlanjut setelah video berikut.
- 1 buah jahe besar, kupas dan iris
- 2,5-7,5 cm kunyit, kupas dan iris
- 3 sdm madu atau sirup maple
- 1 sdt bubuk cabai (bisa dikurangi atau dihilangkan)
- 4 gelas air bersih
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam panci besar di atas api sedang.
- Masak hingga mendidih.
- Kecilkan api dan tutup panci.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Asam Urat Bisa Takut Masuk Tubuh, Rahasianya Cuma Pakai Geprekan Jahe dan Lap, Begini Cara Pakainya
- Masak selama 45 menit.
- Saring potongan jahe, kunyit dan lemon.
- Setelah benar-benar dingin, saring dan tuangkan air ke dalam stoples kaca.
Sajikan selagi hangat atau simpan dalam lemari es.
Ramuan ini bisa bertahan cukup lama jika disimpan dengan benar.
Panaskan lagi ramuan jika Anda ingin meminumnya.
Anda bisa meminumnya sebanyak 240-300 mililiter sehari.
Hal ini tentunya untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Semoga sehat selalu Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Rebus Jahe, Kunyit dan Lemon Selama 45 Menit Lalu MInum Airnya, Jangan Kaget Jika Tubuh Rasakan Khasiatnya Ini
Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR