Lebih lanjut ia menyarankan, cara yang paling aman untuk mengonsumsi telur adalah dengan cara direbus dan dibumbui pakai garam dan merica saja.
Hindari mengonsumsi telur bersama mentega dan keju, terutama jika kita sudah memiliki penyakit diabates.
Benarkah Mengonsumsi Telur Setiap Hari Meningkatkan Risiko Diabetes?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Tambahkan Air Lemon Saat Mau Rebus Telur
Telur adalah salah satu makanan yang bernutrisi tinggi bagi tubuh.
Telur, mengandung protein yang baik, yang bisa memnbangun otot dan juga darah Anda.
Selain itu, dipercaya bisa menangkal penuaan.
Telur mengandung asam amino yang membangun dan memperbarui sel, yang dapat memperlambat penuaan penampilan.
Seiring bertambahnya usia, kebutuhan vitamin D juga berlipat ganda.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR