SajianSedap.com - Kita pasti ingin keluarga di rumah pada sehat ya.
Salah satu caranya adalah dengan menyajikan makanan yang bergizi.
Makanan bergizi tentu tak lepas dari sayur.
Sayur memang dikenal kaya akan serat dan bagus untuk tubuh.
Maka itu kita setiap hari rajin banget buat masak sayur.
Nah, kalau masak sayur banyak yang suka direbus ya.
Selama ini kita menilai jika masak sayur dengan cara direbus merupkahan hal yang bagus dan sehat.
Namun, hal tersebut salah loh.
Ya, ternyata ada beberapa sayuran yang gak boleh direbus loh.
Baca Juga: Resep Trancam Sayuran Dan Tahu, Menu Simple Dan Sehat Untuk Lengkapi Makan Siang
Efek Buruk Merebus Deretan Sayuran Ini
Dilansir dari GridPop.ID melalui Daily Mail, seorang ahli gizi, Tracy Lesht mengatakan kalau merebus sayuran bisa menghilangkan nutrisi dalam sayuran hingga lebih dari 50 persen, lho!
| Source | : | GridPop.ID |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR