Bukan Cuma Pemakaian Minyak, Perhatikan Pula Bahan Makanan Ini Agar Tubuh Rendah Kolesterol

Mungkin selama ini Anda menghindari makanan yang memiliki banyak kandungan minyak.

Namun, ternyata Anda juga perlu menghindari beberapa bahan makanan ini loh.

Karena bahan makanan ini ternyata memiliki kandungan kolesterol yang tinggi!

Hal ini dijelaskan langsung oleh Qonita Rachmah, S.Gz., M.Sc selaku dosen dan ahli gizi.

"Tidak (hanya penggunaan minyak saja), perhatikan juga konsumsi beberapa makanan tinggi kolesterol" jelas Qonita kepada tim SajianSedap saat diwawancarai secara eksklusif.

Kemudian ia juga menjelaskan beberapa bahan makanan yang memiliki kandungan kolesterol tinggi.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

 Baca Juga: Bertahun-tahun Minum Obat Karena Kolesterol, Wanita Ini Ikut Saran Tetangga Minum Air Rebusan Biji Buah Ini, Baru Seminggu Langsung Sujud Syukur

"Ada cumi-cumi, kuning telur ayam, otak sapi, telur puyuh, jeroan sapi, mentega atau margarin, fast food, lemak daging, udang, bacon, keju" lanjutnya.

Nah, maka itu, dari penjelasan di atas baiknya mulai sekarang perhatikan ya makanan apa saja yang masuk ke mulut Anda.

Salah satunya keju, walau disebut tinggi kalsium karena kandungan susunya, Anda tetap harus berhati-hati dan memperhatikan jumlah konsumsinya.

Sebab ternyata keju memiliki kandungan kolesterol yang tinggi.

Baca Juga: Penghancur Kolesterol yang Cespleng! Modalnya Cuma Daun Mangga, Tak Perlu Obat Dokter Lagi Seumur hidup

PROMOTED CONTENT