Sayuran yang bewarna pekat biasanya memiliki kandungan beta karoten yang tinggi.
Hal ini juga terjadi pada timun dengan kulit bewarna hijau pekat.
Selain menyehatkan mata, beta karoten meningkatkan kekebalan tubuh sehingga bisa melawan virus, bakteri dan kuman penyebab penyakit.
2. Bagus untuk kesehatan tulang
Mengonsumsi timun beserta kulitnya akan baik untuk kesehatan tulang.
Di mana kulit timun akan terdapat kandungan vitamin K yang cukup tinggi.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Vitamin ini mampu membantu memproduksi protein-protein yang dibutuhkan tulang.
Dengan demikian, pertumbuhan tulang akan menjadi baik dan kuat.
Selain itu, vitamin K juga bisa memperbaiki dan memicu produksi sel baru.
Sehingga saat mendapat luka, Anda bisa cepat pulih karena pembentukan sel baru terjadi dengan cepat.
Wah ternyata banyak juga ya manfaat makan timun dengan kulitnya.
Lalu bagaimana dengan yang masih ragu untuk makan timun mentah?
Sase Lovers nggak usah khawatir.
Anda bisa mencucinya hingga bersih.
Pastikan kulit timun serta pisau dicuci di air mengalir sampai benar-benar bersih.
Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Selama Ini Dibuang, Ternyata Kulit Timun Banyak Simpan Rahasia Besar! Jangan Kaget Saat Rasakan Efek Luar Biasa Ini Dalam Tubuh!
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR