Langsung Cespleng, Nyeri Haid Hilang Dalam Hitungan Menit Hanya Dengan Minuman Enak Dan Murah Ini, Semua Wanita Wajib Catat!

SajianSedap.com – Nyeri haid memang menjadi momok bagi banyak wanita.

Terkadang nyeri haid ini bisa sampai sakit sekali.

Bahkan ada juga yang sampai pingsan karena nyeri haid.

Karena itu, nyeri haid memang harus segera diatasi.

Sebenarnya ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan nyeri haid.

Salah satu cara untuk meringankan nyeri haid adalah menggunakan bahan alami.

Coba mulai besok minum minuman enak ini saat nyeri haid.

Dijamin nyeri haid langsung hilang tak berbekas.

Penasaran apa minumannya?

Baca Juga: Mulai Malam Ini, Coba Minum Air Jahe Dicampur Gula Merah, Sekali Teguk Jangan Kaget Bakal Rasakan Efek Fantastis Ini di Sekujur Tubuh

Teh Hijau untuk Meredakan Nyeri Haid

Di rumah Anda pasti punya persediaan teh.

Nah bagi Anda yang sering merasakan nyeri haid, mulai sekarang coba sediakan teh hijau di rumah.

Ternyata teh hijau dapat meredakan nyeri haid lho.

Teh hijau yang enak ini kaya akan antioksidan.

Fungsi dari antioksidan adalah dapat menjaga metabolisme tubuh dengan baik.

Hal ini akan sangat bermanfaat bahkan saat rahim berkontraksi dan nyeri haid datang.

Minuman ini akan meringankan nyeri haid yang Anda alami.

Tinggal seduh dan minum teh hijau saja untuk meredakan nyeri haid.

Baca Juga: Dikira Nyeri Haid, Siapa Sangka Wanita Ini Malah Kaget Divonis Kanker Paling Mematikan Ini, Semua Wanita Wajib Waspada dengan Gejalanya

Minuman Lain untuk Meredakan Nyeri Haid

1. Jus nanas

Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat meredakan ketegangan otot-otot rahim.

Selain itu, juga bisa mengatasi nyeri di sekitar punggung.

Tak jarang juga nyeri haid juga terjadi di sekitar punggung.

Hal ini dapat terjadi akibat terlalu lama duduk atau tidur saat haid.

2. Air kunyit dan jahe

Kunyit dan jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri otot.

Tambahkan sedikit perasan lemon untuk memberikan rasa yang segar.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Bingung Cari Cara Hilangkan Nyeri Haid, Tahunya Bisa Sembuh Pakai Daun Ubi Jalar, Begini Cara Buatnya Biar Efeknya Mujarab!

Kombinasi jahe, lemon, dan kunyit bisa mengurangi peradangan dan melancarkan pencernaan saat haid.

Lebih baik minuma ini disajikan dalam keadaan hangat

3. Teh peppermint

Kandungan menthol dalam teh peppermint dapat menbantu melemaskan otot-otot rahim yang sedang berkontraksi.

Selain itu, teh peppermint juga nikmat dan bebas kafein.

Anda akan merasakan sensasi dingin namun akan meredakan nyeri haid.

Hebat, bukan?

4. Smoothie buah dan sayuran

Tambahkan buah seperti apel dan pisang yang kaya vitamin B untuk meredakan nyeri haid.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Jangan Mau Minum Jamu Botolan Terus, Mending Buat Ramuan dari Bunga Melati Ini Supaya Nyeri Haid Cepat Hilang, Gampang Banget Buatnya

Sebagai pelengkap, tambah susu kedelai atau greek yogurt yang kaya akan kalsium.

Selama haid, kita disarankan untuk mengonsumsi 250-500 mg kalsium setiap empat jam untuk menghilangkan rasa sakit.

Untuk sayurannya bisa memakai bayam atau kangkung yang juga tinggi kalsium.

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan blueberry dan dark chocolate ke dalam smoothie.

Khasiatnya bisa meningkatkan mood kita dan secara otomatis menghilangkan rasa nyeri.

Nah itu dia minuman yang bisa Anda konsumsi saat nyeri haid menyerang.

Ternyata nyeri haid bisa sirna dengan minuman enak ya.

Jadi bagaimana, tertarik untuk mencobanya?

Selamat mencoba.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Tak Perlu Beli Obat di Warung, Ternyata Minuman Ini Bisa Meredakan Nyeri Haid yang Sangat Menyiksa

Baca Juga: Minum Obat Bisa Kertergantungan, Mending Coba Makanan untuk Obat Nyeri Haid ini, Bisa Atasi Sakitnya Seketika!

PROMOTED CONTENT