Wajib Jadi Perhatian Semua Orang, Ternyata Golongan Darah O Diminta Setiap Hari Minum Jus Nanas, Penyakit Ganas Ini Tidak Berani Mendekat

Sajiansedap.com - Setiap orang pasti punya golongan darah.

Apakah anda pemilik golongan darah O?

Jika iya, ada hal yang harus anda ketahui.

Hal ini berkaitan tentang manfaat dari jus nanas.

Harga buah nanas tergolong sangat terjangkau di pasar.

Cara olahnya juga paling praktis dengan cara di jus.

Vitamin dan seratnya yang beragam juga membuat kita disarankan untuk mengonsumsi buah yang berbeda-beda sesuai musimnya.

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Jangan sampai anda menyesal belakangan ya!

Baca Juga: Mohon Kurangi Makan Terong Jika Memiliki Golongan Darah Ini, Efeknya Bisa Bikin Darah Menggumpal, Nyawa Jadi Taruhan!

Nanas dan Pemilik Golongan Darah O

Melansir Buku Diet Sehat Golongan Darah O (2015) oleh Wied Harry Apriadji, bagi golongan darah O, buah tidak semata-mata merupakan sumber serat, vitamin dan mineral, tetapi bisa menjadi pilihan makanan mengenyangkan yang lebih sehat untuk menggantikan makanan pokok, seperti pasta, roti, maupun nasi.

Apabila pemilik golongan darah O memilih menyantap buah daripada selembar roti, sepiring pasta atau nasi, maka sistem pencernaan mereka akan dapat bekerja lebih baik.

Tak hanya itu, pada saat bersamaan, kelebihan berat badan pada pemilik golongan darah O itu pun bisa berkurang atau menyusut.

Selain itu, sifat sistem pencernaan golongan darah O diketaui bersifat sangat asam.

Di mana, para pemilik golongan darah O tak dianjurkan mengonsumsi buah-buahan yang juga mengandung asam untuk mengurangi risiko gangguan lambung dan iritasi dinding lambung.

Sebaliknya, pemilik golongan darah O disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan jenis basa, salah satunya dalah nanas.

Baca Juga: Waduh, Gawat, Baru Tahu Sekarang, Golongan Darah ini Rentan Kena Diabetes, Pantas Rumah Sakit Penuh Terus

Ya, rajin mengonsumsi jus nanas juga bisa sangat membantu mencegah dan mengatasi retensi air dan perut kembung.

Dua hal itu diketahui berperan dalam kegemukan pada tubuh pemilik golongan darah O.

Anda pun disarankan menyantap buah 3-4 kali per hari.

Buah-buahan beri juga bagus bagi kesehatan pemilik golongan darah O, seperti ciplukan atau gooseberry.

Namun, blackberry sebaiknya dihindari karena mengandung lektin yang dapat mengganggu sistem pencernaan golongan darah O.

Pada masing-masing kesempatan, Anda sebaiknya makan 1 buah atau 85-100 gram.

Akan lebih baik dan sehat, Anda rutin sekaligus mengonsumsi jus buah atau sayuran 2-3 kali per hari, masing-masing 1-2 gelas atau 250-500 ml.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Resep Martabak Tahu Kuning Enak, Snack Ringan Praktis yang Mampu Bikin Perut Kenyang!

Buah yang Tak Boleh Dikonsumsi Golongan Darah O

Buah yang perlu diwaspadai pemilik golongan darah O Meski demikian, ada saja jenis buah-buahan yang dianggap tidak cocok bagi pemilik golongan darah O.

Berikut ini beberapa contoh buah-buahan yang patut dihindari pemilik golongan darah O karena kandungan asamnya kurang bersahabat:

- Jeruk orange

- Jeruk keprok

- Jeruk Pontianak

- Jeruk medan

- Jeruk garut

- Stroberi

Para pemilik golongan darah O ini melainkan disarankan untuk lebih memilih buah-buahan pembentuk basa guna menghindari masalah kesehatan tersebut.

Buah plum, prune (plum kering), dan buah ara (fig) dianggap sebagai buah yang sangat bermanfaat bagi pemilik golongan darah O.

Baca Juga: Awalnya Bingung Lihat Tetangga yang Rendam Handuk Dekil di Coca Cola, Saat Lihat Jemuran dan Hasilnya Dijamin Langsung Shock

Warna merah gelap, biru, dan ungu gelap pada buah itu mengisyaratkan bahwa buah dapat memberikan reaksi basa di dalam sistem pencernaan.

Jeruk grapefruit juga boleh dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Meski kandungan asamnya tinggi, tetapi buah ini termasuk makanan pembentuk basa setelah dicerna.

Meski terbukti baik, tidak semua buah pembentuk basa ternyata baik bagi pemilik golongan darah O.

Sebagai contoh, buah melon.

Beragam jenis melon terbukti bersifat membentuk basa tetapi buah ini cukup banyak mengandung jamur.

Padahal tubuh golongan darah O sangat sensitif terhadap jamur.

Maka dari itu, buah melon dan semangka sebaiknya dikonsumsi oleh pemilik darah O dalam jumlah yang secukupnya saja.

Sementara, khusus melon jenis honeydew dan blewah disarankan dihindari sama sekali karena kandungan jamurnya paling tinggi.

Baca Juga: Angelina Sondakh Minta Maaf pada Sang Putra Begitu Bebas Hari Ini, Ternyata Sempat Nangis dengar Pertanyaan Keanu Massaid, 'Emang Keanu Punya Mami?'

Manfaat Buah Bagi Golongan Darah O

Berbagai jenis buah memiliki kandungan gizi dan manfaat yang beragam bagi tubuh.

Contohnya buah pepaya yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang membantu memeliharadayan tahan tubuh.

Bagi para pemilik golongan darah O misalnya, melansir Buku Diet Sehat Golongan Darah O (2015) oleh Wied Harry Apriadji, bagi golongan darah O, buah tidak semata-mata merupakan sumber serat, vitamin dan mineral.

Akan tetapi, buah bisa menjadi pilihan makanan mengenyangkan yang lebih sehat untuk menggantikan makanan pokok, seperti pasta, roti, maupun nasi.

Apabila pemilik golongan darah O memilih menyantap buah daripada selembar roti, sepiring pasta atau nasi, maka sistem pencernaan mereka akan dapat bekerja lebih baik.

Roti tawar mengandung bahan kimia yang bisa merusak sistim pencernaan manusia.

Tak hanya itu, pada saat bersamaan, kelebihan berat badan pada pemilik golongan darah O itu pun bisa berkurang atau menyusut.

Meski bisa membantu pencernaan hingga menurunkan berat badan bagi pemilik golongan darah O, ada jenis buah yang bisa membahayan kesehatan pemilik golongan darah O.

Baca Juga: Rugi Kalau Telat Tahu! Cuma Konsumsi Campuran Air Kelapa dan Bumbu Dapur Ini Bisa Buat Asam Lambung Tidak Kumat Setahun Penuh, Cobain Sekarang

PROMOTED CONTENT