SajianSedap.com - Tahukah Anda kalau bunga mawar ternyata punya efek luar biasa untuk kesehatan?
Ya, bunga mawar kalau rutin dikonsumsi ternyata bisa bikin perubahan luar biasa di dalam tubuh, lo.
Cara konsumsinya bahkan sangat mudah.
Kita tinggal membuat air rebusan bunga mawar dan minum hangat-hangat.
Kita pun bisa makin sehat hingga gak perlu bolak balik RS lagi, lo.
Yuk, simak.
Khasiat Air Bunga Mawar untuk Kesehatan
Selain memiliki aroma harum, bunga mawar juga memiliki khasiat kesehatan yang pantang dilewatkan.
Kelopak mawar dan minyak mawar sendiri mengandung antioksidan kuat.
Hal ini bisa membantu memerangi kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Menurut penelitian, antioksidan ini memiliki potensi efek penghambatan peroksidasi lipid yang memberikan perlindungan sel yang kuat.
Selain itu beberapa manfaat lain air mawar diantaranya:
manfaat air bunga mawar
1. Membantu mengatasi radang tenggorokan
Air mawar memiliki efek menenangkan yang dapat membantu menenangkan peradangan, terutama di tenggorokan.
Untuk pengobatan ini, kita cukup mencampur air mawar ke dalam teh panas favorit kita.
Ini akan membantu mengurangi rasa sakit.
2. Membuat kulit selalu terlihat segar dan bercahaya
Air mawar dapat menghidrasi dan mampu memulihkan air sekaligus memberi cairan di kulit kering.
Untuk mendapatkan efek menghidrasi ini, disarankan untuk menambahkan satu dari delapan gelas air harian yang dengan mawar.
3. Membantu mencegah infeksi
Manfaat ini adalah karena sifat antiseptik dan kemampuan untuk mendorong penciptaan histamin yang dibutuhkan oleh sistem kekebalan tubuh, yang ada pada air mawar.
4. Membantu meminimalkan kerutan dan pori-pori besar
Air mawar mengandung antioksidan seperti flavonoid, vitamin C, dan vitamin E.
Semua kandungan ini memberikan manfaat antipenuaan dan secara tradisional digunakan untuk mengurangi keriput dan bintik-bintik penuaan.
Sejak dulu, air mawar digunakan untuk mengurangi keriput dan mengencangkan pori-pori.
5. Membantu mengatasi masalah pencernaan
Selama bertahun-tahun, air mawar telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu pencernaan dan mengurangi sakit perut.
Hasil penelitian tahun 2008 mengungkapkan bahwa konsumsi air mawar dapat menyehatkan pencernaan, meningkatkan produksi empedu dan meredakan sakit perut.
6. Membantu meningkatkan kesehatan mata
Air mawar dapat digunakan sebagai bagian dari obat tetes mata.
Air ini juga telah terbukti memiliki manfaat yang sangat baik bagi orang-orang dengan masalah mata termasuk katarak, konjungtivitis, dan mata kering.
7. Meningkatkan kesehatan otak
Minum air mawar atau menghirup uapnya dapat membantu meningkatkan mood seseorang.
Ini jelas berdampak pada sifat antikecemasan dan antidepresi yang dapat membantu mendorong tidur dan mengobati sejumlah kondisi kesehatan mental seperti depresi, stres, dan ketegangan.
Cara Membuat Air Mawar
Cara membuat untuk mendapatkan keunggulan air mawar ternyata mudah.
Hanya dibutuhkan kelopak mawar dan air.
Caranya, lepaskan kelopak bunga mawar segar.
Bersihkan kelopak mawar secara menyeluruh untuk memastikan bahwa pestisida dan serangga hilang.
Masukkan beberapa kelopak bunga mawar ke dalam gelas berisi air dan biarkan sampai layu.
Campuran ini membuat air mawar lembut yang baik untuk diminum.
Untuk manfaat maksimal, disarankan untuk minum satu gelas air mawar per hari.
Air rebusan mawar ini juga bisa digunakan untuk mengatasi radang tenggorokan, baca lengkapnya di link ini
Anda juga bisa menbuatnya menjadi air rebusan.
Namun, jangan menggunakan air yang mendidih.
Baca Juga: Resep Tumis Kangkung Bunga Pepaya, Menu Dari Perpaduan Sayur Sederhana yang Enak Dan Praktis
Coba rebus airnya terlebih dahulu, kemudian matikan api.
Tunggu beberapa menit baru masukan bunga mawar.
Selain itu, Anda juga bisa menggunakan bunga mawar kering yang diseduh seperti teh kemudian mengonsumsinya.
Selamat mencoba!
Mengobati nyeri haid dengan Bunga Melati
Siapa sangka jika bunga melati bisa dijadikan obat alami untuk mengatasi nyeri haid.
Caranya pun mudah kok.
Campurkan beberapa tetes minyak esensial bunga melati dengan minyak wijen.
Lalu oleskan oleskannya pada perut bagian bawah dapat membantu meredakan sakit ketika menstruasi.
Aromaterapi dengan keharuman bunga melati juga bisa membantu meredakan rasa sakit sebelum dan selama menstruasi.
Taua Anda bisa meminumnya dalam bentuk teh.
Teh melati biasanya merupakan campuran teh hijau dengan daun melati.
Kedua bahan ini dapat dicampur saat pembuatan bubuk teh di pabrik maupun
Anda campur sendiri ketika menyeduh daun teh dengan beberapa helai bunga melati langsung di cangkir.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR