Jaminan Masa Tua Masih Kuat Gendong Cucu, Cuma Makan Pisang Sama Jeruk Bisa Bikin Tulang Terhindar Dari Osteoporosis, Bikin Takjub

Semua kandungan ini sangat penting untuk kesehatan tulang.

Magnesium berperan untuk membantu penyerapan dan retensi kalsium di tulang sedangkan menurut National Institutes of Health, tulang dan gigi mengandung sekitar 85% fosfor dalam tubuh.

Menjadikan kacang makanan yang paling penting untuk dikonsumsi.

Jeruk

Jika Moms ingin mendapatkan kalsium dan Vitamin D, jus jeruk adalah jawabannya.

Dengan semua nutrisi yang dimiliki, dapat membantu memperkuat tulang.

Dikatakan juga jus jeruk membantu mencegah osteoporosis jika dikonsumsi secara teratur.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Awalnya Ragu, Setelah Coba Rebus Pisang dengan Kayu Manis Lalu Minum Airnya, Gak Nyangka Efeknya di Tubuh Diluar Dugaan, Seisi Rumah sampai Kaget

Manfaat Sering Makan Mentimun

Mentimun juga memiliki banyak nutrisi lain seperti vitamin, mineral, antioksidan, serat yang justru kandungannya lebih banyak pada kulitnya.

PROMOTED CONTENT