Jaminan Masa Tua Masih Kuat Gendong Cucu, Cuma Makan Pisang Sama Jeruk Bisa Bikin Tulang Terhindar Dari Osteoporosis, Bikin Takjub

Menjaga Sistem Pencernaan Bekerja

Mentimun mengandung serat dimana sebagian besar terdapat pada kulit mentimun.

Serat dan air ini membantu tubuh dalam mengatasi sembelit dan melancarkan pencernaan.

Dengan menjaga pencernaan tetap teratur, serat dalam mentimun dan kulitnya dapat membantu dengan sindrom iritasi usus besar, wasir, divertilikus, dan gangguan pencernaan lainnya, serta mengurangi risiko kanker usus besar.

Baca Juga: Saking Awetnya Hingga Tak Pernah Beli Baru, Talenan Mertua Bisa Bersih dan Bebas Bau Tak Sedap Cuma dengan Digosok Bahan Dapur Ini, Emak-emak Wajib Tahu!

Menjaga Tulang Tetap Kuat

Menurut Better Bones Foundation, vitamin K membantu mengikat kalsium ke matriks tulang, seperti lem, dan diperlukan untuk membantu menyembuhkan patah tulang.

Kalsium terkenal karena kontribusinya terhadap kepadatan tulang.

Kekurangan kalsium dapat mengakibatkan massa tulang yang rendah dan risiko osteoporosis dan parah tulang.

Hubungan simbiosis kalsium dan vitamin K ditunjukkan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Integrative Medicine : A Clinician’s Journal pada tahun 2015.

Temuan tersebut melaporkan bahwa asupan kalsium bersamaan dengan vitamin K bermanfaat bagi kekuatan dan kepadatan tulang sambil menghindari kemungkinan risiko jantung. penyakit akibat kelebihan kalsium.

Baca Juga: Ucapkan Selamat Tinggal Pada Kolestrol! Cuma Modal Daun di Pekarangan Rumah Ini, Wanita Ini Berhasil Irit Biaya Dokter Setahun ke Depan

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Bisa Bikin Masa Tua Masih Kuat Gendong Cucu, Rahasianya Cuma Makan Pisang Sama Jeruk, Tulang Terhindar Dari Osteoporosis Meski Angkat Beban Berpuluh-puluh Kilo

PROMOTED CONTENT