Padahal Cuma Minum Kopi Pahit, Tahunya Malah Bisa Hempas Asam Urat di Tubuh, Kok Bisa?

SajianSedap.com - Bagi penikmat kopi, minum kopi seolah jadi ritual tersendiri yang harus dilakukan setiap hari.

Tidak heran, kopi seolah memberikan candu bagi para penikmatnya.

Ya, meski rasanya pahit sebagian besar orang justru menyukai sensasi pahit dan sepat yang muncul saat mengonsumsi kopi.

Tapi tidak banyak yang tahu, kopi ternyata tidak hanya sekadar jadi minuman saja lho.

Rupanya kopi jadi salah satu minuman yang bisa membantu menurunkan asam urat tinggi di tubuh.

Lantas bagaimana hal ini bisa terjadi?

Manfaat Minum Kopi Bisa Mengatasi Asam Urat Tinggi

Asam urat kerap jadi ancaman terutaman bagi mereka penikmat jeroan ataupun makanan yang tinggi purin.

Jika menyerang asam urat akan membuat nyeri hingga bengkak pada persendian tubuh.

Baca Juga: Cuma 5 Menit Kok, Coba Gosok Pisau Di Atas Cangkir Kopi, Pasti Makin Betah Lama-lama Berada Di Dapur

Bahkan hal ini bisa berlangsung berhari-hari sehingga bisa mengganggu aktivitas Anda.

Nah, rupanya salah satu cara mengatasi asam urat ini ternyata bisa dengan mengonsumsi kopi.

Beberapa riset menunjukkan bahwa orang yang minum kopi cenderung tidak mengembangkan asam urat.

Misalnya, tahun 2010, analisis data dari peserta wanita dalam Nurses' Health Study menemukan bahwa risiko asam urat menurun seiring dengan meningkatnya konsumsi kopi.

Wanita yang mengonsumsi 1 hingga 3 cangkir kopi per hari memiliki penurunan risiko asam urat sebesar 22 persen dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi.

Sejumlah penelitian juga mengaitkan konsumsi kopi dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah.

Sebuah tinjauan sistematis dan meta-analisis tahun 2014 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 3-5 cangkir kopi per hari memiliki risiko penyakit kardiovaskular paling rendah.

Karena orang dengan asam urat memiliki risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi, minum kopi dapat membantu meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan.

Namun perlu diingat untuk tidak mengonsumsi kopi secara berlebihan.

Baca Juga: Mulanya Coba-coba Cemplungkan Garam saat Minum Kopi, Tahunya Sekali Serutup Bikin Melongo, Seisi Rumah sampai Ketagihan

Selain kopi, beberapa bahan alami lain juga bisa menjadi obat alami asam urat yang ampuh.

1. Makan ceri

Penelitian awal menunjukkan bahwa ceri dapat mengurangi risiko serangan asam urat, terutama pada orang dengan riwayat penyakit sebelumnya.

Hal ini tentu kabar gembira bagi pengidap asam urat.

Sebuah studi tahun 2012 dari 633 orang dengan asam urat menemukan bahwa makan ceri selama 2 hari menurunkan risiko serangan asam urat sebesar 35 persen dibandingkan dengan orang yang tidak makan ceri.

Efek ini bertahan bahkan ketika peneliti mengontrol faktor risiko, seperti usia, jenis kelamin, konsumsi alkohol, dan penggunaan diuretik atau obat anti asam urat.

Di antara orang-orang yang juga menggunakan allopurinol, obat anti asam urat, kombinasi obat dan ceri menurunkan risiko serangan lain sebesar 75 persen.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Heran Tiap Pagi Lihat Mertua Siram Tanaman Cabai dengan Air Rebusan Sayur, Seminggu Kemudian Malah Jadi Subur dan Lebat Berbuah, kok Bisa?

2. Daun sirih cina

Dikutip dari Kontan.co.id, daun sirih cina atau suruan dipercaya dapat mengatasi asam urat.

Daun sirih cina sering ditemukan di dekat sumber air seperti saluran air pinggir jalan atau irigasi.

Melansir buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia, daun sirih cina alias suruhan mengandung alkaloid, tanin, saponin, polifenol, kalsium oksalat, lemak, dan minyak atsiri.

Kandungan tersebutlah yang membuat daun sirih cina efektif meredakan asam urat tinggi bila dikonsumsi secara rutin.

Melansir dari buku berjudul Atasi Asam Urat & Rematik ala Hembing, membuat obat herbal untuk asam urat dari suruhan cukup mudah.

1. Sediakan daun sirih cina segar 30 gram dan ciplukan 30 gram.

2. Cuci semua bahan sampai bersih lalu rebus dengan air 300 ml.

3. Rebus daun sirih cina sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 150 ml.

Baca Juga: Jorok Banget Kalau Dibiarkan! Noda Kopi Yang Tumpah Di Sofa Seketika Bersih Hanya Dengan 1 Sendok Sabun Cuci Piring, Ini Lho Cara Membersihkannya

4. Dinginkan air dan saring.

5. Minum ramuan tersebut dua kali sehari secara rutin.

3. Lemon dan kunyit

Dikutip dari Kompas.tv, lemon dan kunyit merupakan bahan alami yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh, jika dikonsumsi sesuai dengan takaran.

Cara membuat ramuan penurun asam urat menggunakan lemon dan kunyit cukup mudah.

Peras setengah buah lemon, kemudia campurkan air perasan ke dalam air hangat.

Tambahkan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel, lalu aduk.

Selanjutnya, minum ramuan tersebut dua hingga tiga kali sehari

Nah itu tadi manfaat konsumsi kopi pahit dan beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat alami asam urat.

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Termasuk Minum Kopi, Ini Cara Menurunkan Kadar Asam Urat Secara Alami Tanpa Obat

Baca Juga: Simsalabim! Noda Tumpahan Kopi di Karpet Bisa Lenyap Seketika Kalau Digosok dengan 1 Bahan ini, Pasti Kinclong Seperti Baru

PROMOTED CONTENT