Setiap Makan Apel Kok Direbus Dulu, Saat Ikutan Coba 1 Keluarga Sujud Sukur Jadi Gak Ketergantungan Obat Lagi

SajianSedap.com - Siapa yang suka makan apel?

Nampaknya banyak ya yang suka makan apel.

Selama ini apel memang sudah menjadi buah primadona banyak orang.

Sebab apel mudah dicari dan enak.

Harga apel juga gak terlalu mahal.

Nah, biasanya kita sering makan apel secara langsung atau diolah menjadi jus.

Namun, kini gak ada salahnya kalau Anda coba rebus apel dulu kalau mau dimakan.

Anda pasti terheran-heran membacanya.

Namun, ternyata makan apel rebus ini banyak manfaatnya loh untuk tubuh kita.

Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve

Manfaat Apel Rebus

Meski terdengar tak lazim, namun apel rebus memiliki sederet manfaat kesehatan bagi tubuh berikut ini.

Membantu diet

Ingin menurunkan berat badan dengan diet, apel rebus bisa membantu Anda.

Karena kandungan seratnya yang tinggi, apel rebus bisa memberi efek kenyang saat dikonsumsi.

Sehingga, Anda bisa mengurangi kebiasaan makan banyak dengan mengonsumsi apel rebus.

Selain itu, apel resbut akan membantu penyerapan makanan lebih optimal.

Membantu saat maag muncul

Rasa sakit akibat maag yang kerap menganggu kegiatan sehari-hari bisa ditangani dengan mengonsumsi apel rebus.

Baca Juga: Awalnya Coba-coba Rendam Kaki Dengan Cuka Apel, Setelah 20 Menit Ternyata Penyakit Sejuta Umat Ini Langsung Sembuh Secara Instan

Saat rasa perih muncul, Anda bisa mengonsumsi apel rebus untuk menghindari rasa kurang nyaman pada perut.

Menjaga kesehatan jantung

Jantung adalah organ yang sangat penting di tubuh manusia, maka dari itu menjaganya adalah sebuah prioritas.

Mengonsumsi apel rebus bisa membantu mengoptimalkan pasukan oksigen dan sirkulasi darah ke jantung.

Menurunkan tekanan darah

Makan apel rebus ternyata bisa membantu mencegah rasa sakit kepala yang muncul akibat tekanan darah yang meningkat.

Setelah mengetahui sederet manfaatnya, Anda juga harus tahu bagaimana cara membuat apel rebus.

Aritkel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Awalnya Ikut Saran Tetangga Minum Air Cuka Apel Hangat Tiap Pagi, Wanita Ini Bikin Takjub Seisi Rumah, Badannya Bisa Singset dalam Seminggu

Caranya cukup mudah Anda, cukup bersihkan apel merah kemudian potong menjadi beberapa bagian.

Setelah itu, rebus potongan apel selama beberapa menit di dalam panci yang sudah diisi air.

Rebus hingga kecoklatan, angkat biarkan hingga dingin dan apel siap untuk dikonsumsi.

Makan Apel Bisa Turunkan Kolesterol

Kolesterol memang bagian dari kebutuhan dalam tubuh namun kolesterol juga bisa menyebabkan penyakit bagi anda.

Saat kolesterol tidak terkontrol jumlahnya dalam tubuh, anda wajib menurunkan kolesterol dengan cepat, jika tidak anda sendiri yang akan merugi.

Untuk penurunan kolesterol agar tidak terjadi penyakit jantung, anda bisa memilih bahan alami seperti halnya buah-buahan.

Beberapa buah sangat efektif untuk penurunan kolesterol dibandingkan ketika anda mengkonsumsi obat-obatan berlebihan.

Salah satu buah yang sangat efektif untuk menurunkan kolesterol adalah apel.

Baca Juga: Resep Roti Apel Karamel, Kudapan Akhir Pekan yang Sedapnya Sulit Hilang Di Lidah

Jurnal Eropa dalam suatu penelitian barunya menyatakan bahwa konsumsi setidaknya dua buah apel setiap hari dalam waktu satu bulan akan menurunkan adanya kolesterol jahat hingga 6 %.

Bagi penderita jantung atau bagi anda yang ingin kolesterol turun, konsumsilah apel setiap hari 2 buah saja.

Tapi tidak semua orang bisa mengkonsumsi buah ini sehingga alternatif lainnya yang bisa dipilih adalah dengan membuat jus apel.

Jus apel sangat efektif untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh dengan cepat dan aman.

Serat apel dalam jus apel tersebut mampu mengikat kolesterol jahat dan mengeluarkannya dari tubuh anda.

Jika anda sibuk bekerja, anda cukup mengkonsumsi dua gelas jus apel.

Sangat mudah dan murah ketika anda memilih jus ini untuk menjaga kesehatan jantung.

Karena kolesterol menurun maka anda akan terhindar dari serangan jantung yang mematikan.

Jus apel adalah solusi terbaik dibandingkan ketika anda memilih obat-obatan medis untuk mencegah kolesterol berlebih.

Apel kaya serat dan mudah didapatkan, inilah solusi terbaik untuk menurunkan kolesterol jahat.

Artikel ini telah tayang di BolaStylo.com dengan judul, Meski Terdengar Aneh, Konsumsi Apel Rebus Ternyata Punya Segudang Khasiat Ajaib Bagi Tubuh

PROMOTED CONTENT