Heran Lihat Mertua Tiap Malam Minum Teh dengan Garam Sebelum Tidur, Setelah Dicoba Seorang Wanita Kegirangan Saat Tubuhnya Rasakan Khasiat Mujarab Ini

SajianSedap.com - Siapa yang suka minum teh?

Anda semua pasti suka minum teh ya.

Biasanya kita minum teh dengan tambahan gula.

Ada juga yang suka menambahkan madu atau bahkan susu.

Namun, apakah Anda sudah coba minum teh dengan garam?

Anda pasti sudah heran duluan membacanya.

Namun, gak ada salahnya kalau Anda mencoba minum teh dengan garam.

Ya, Anda bisa coba minum teh dengan garam sebelum tidur.

Karena minum teh dengan garam bisa memberikan khasiat mujarab ini untuk tubuh kita.

Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This

Khasiat Minum Teh dengan Garam

Melansir dari healthmeup ada sebuah resep minuman yang bisa dikonsumsi pada malam hari untuk membantu tidur secara alami.

Beberapa orang sudah mencoba konsumsi minuman ini dan terbukti bisa membuat rileks dan memberikan rasa kantuk yang lebih.

Minuman itu adalah teh, teh yang dicampur dengan garam, madu, bubuk gelatin dan susu murni.

Garam memiliki peran untuk menurunkan hormon adrenalin dan hormon stres lainnya yang bisa membantu Anda untuk lebih rileks.

Madu adalah pemanis alami yang bisa menjaga kadar gula dalam tubuh selama tidur sehingga gula darah akan stabil dan tidak menyebabkan terjaga.

Bubuk gelatin adalah sumber protein yang bisa menankal triptofan dan efek stres pada otak sehingga meminimalisis peradangan pada saraf.

Susu murni nantinya akan menyeimbangkan protein dan karbohidrat dalam teh agar bisa bekerja baik dalam memberikan rasa kantuk.

Baca Juga: Rela Diet Sampai Kelaparan Masih Gendut Juga, Padahal Perut Buncit Bisa Dibikin Langsing Pakai Ramuan Teh Ini, Begini Cara Buatnya

Berikut bahannya:

1 kantong teh

500 ml air putih

¼ sendok teh garam larut

½ sendok teh madu

1 sendok makan bubuk gelatin

3 sendok teh susu murni

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

 Baca Juga: Heran Lihat Pembantu Mertua Kok Masak Nasi Malah Pakai Air Teh, Pas Buka Tutup Rice Cooker, Langsung Mau Coba Sendiri Di Rumah

Cara membuat:

-Panaskan 500 ml air di dalam teko pemanas

-Setelah mendidih masukkan garam, madu, dan bubuk gelatin ke dalamnya

-Tunggu hingga panas dan air meletup-meletup, setelah itu tuangkan ke dalam gelas dan masukkan susu, lalu aduk hingga rata.

-Masukkan kantong teh dan diamkan selama menit

Setelah 5 menit segera angkat kantong teh, lalu minuman ini sudah siap untuk dikonsumsi!

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama teh

Melansir dari Times of India, inilah 5 makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan teh:

Baca Juga: Heran Tiap Pagi Lihat Mertua Siram Tanaman Cabai dengan Air Rebusan Sayur, Seminggu Kemudian Malah Jadi Subur dan Lebat Berbuah, kok Bisa?

1. Sayuran hijau

Sayuran kaya zat besi seperti bayam, kale dan brokoli hendaknya tidak dikonsumsi bersama secangkir teh.

Karena teh mengandung tanin dan oksalat, dua komponen yang bisa menganggu tubuh dalam menyerap zat besi dari makanan.

2. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga tinggi zat besi, jadi hendaknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan secangkir teh hangat.

Ketika tubuh tak bisa menyerap zat besi dari kacang-kacangan, maka zat besi akan terus berkeliaran di dalam aliran darah.

3. Makanan dengan pewarna kunyit

Ketika menyesap teh, hindari mengudap makanan yang mengandung terlalu banyak kunyit.

Perpaduan kafein, tanin, dan oksalat pada daun teh bisa bereaksi negatif jika tercampur kunyit dalam jumlah cukup banyak.

Baca Juga: Pantas Mertua Gak Pernah Sakit, Ternyata Sering Minum Teh Pahit Dicampur Bahan Ini, Nyesel Kalau Gak Nyoba

Reaksi negatif tubuh ini bisa memicu perut begah karena terlalu banyak gas, asam lambung, atau konstipasi.

4. Kudapan beku

Jangan pernah menyesap teh panas kemudian menyantap kudapan dingin seperti yoghurt atau sorbet

Interaksi antara teh panas dan sajian beku ini bisa menganggu kinerja saluran cerna.

Mengonsumsi makanan dengan suhu kontras bisa melemahkan proses penyerapan makanan sehingga membuat Anda terganggu mual.

Agar perut aman, beri jarak sekitar 30 menit jika Anda ingin menyantap kudapan beku setelah meminum secangkir teh panas.

5. Gorengan

Kudapan yang terbuat dari tepung seperti gorengan, hendaknya jangan dikonsumsi bersamaan dengan secangkir teh panas.

Jika nekad dilakukan, percampuran cairan teh dan tepung dalam sajian bisa menganggu kinerja saluran cerna, membuat usus tak bisa menyerap nutrisi minuman dan makanan yang ada secara maksimal.

Baca Juga: Cuma 20 Menit! Oles Teh Celup ke Wajah, Wanita Ini Langsung Melongo Lihat Efeknya, sampai Bengong

Selain lima jenis makanan di atas, hendaknya jangan terlalu banyak pula menambahkan perasan lemon ke dalam seduhan teh Anda.

Lemon tea memang menggoda, namun ketika daun teh terkontaminasi lemon sangat banyak, maka kandungan asam dari daun teh akan semakin meningkat.

Imbasnya, perut akan dipenuhi gas dan terasa begah. Selain itu, teh lemon juga hendaknya tidak dikonsumsi di pagi hari dalam kondisi perut kosong.

Karena kandungan asamnya bisa memicu asam lambung dan heartburn.

Jika ingin menyeduh teh lemon, pastikan perut sudah terisi makanan dan gunakan takaran air perasan lemon yang sedang-sedang saja.

Baca Juga: Amit-amit Pas Tua Harus Minum Obat Tiap Hari, Mending Rebus Kapulaga dan Minum Airnya Hangat-hangat, BPJS Bisa Tak Terpakai Seumur Hidup

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Moms Kesulitan Tidur? Ayo Coba Resep Teh Garam Pembuat Kantuk Ini!

PROMOTED CONTENT