SajianSedap.com - Penyakit asam urat masih menjadi bayang-bayang bagi banyak orang.
Penyakit asam urat umumnya mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun.
Ini disebabkan karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh, termasuk juga dari makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi.
Penumpukan kristal asam urat ini seringkali akan menyebabkan sakit parah, kemerahan, dan bengkak pada sendi, biasanya jempol kaki.
Serangan bisa datang tiba-tiba, biasanya pada malam hari.
Untuk mengatasinya, pengobatan bisa meredakan rasa sakit dan mempersingkat lama serangan.
Namun, pengobatan tersebut bisa menyebabkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh.
Jadi, ada baiknya mencoba herbal alami yang minim efek samping untuk kesehatan seperti ramuan kayu manis berikut ini.
Bahan Alami untuk Mengobati Asam Urat
1. Jeruk Nipis
Jeruk nipis kaya akan vitamin C. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang berperan melarutkan asam urat melalui urine.
Selain itu, infused water jeruk nipis juga bermanfaat menurunkan berat badan, menjaga kesehatan saluran pencernaan, meluruhkan batu empedu, dan menurunkan kadar kolesterol.
Cara membuat infused water jeruk nipis cukup mudah, berikut bahan dan cara membuatnya.
Bahan: Jeruk nipis 60 gram dan air matang 500 ml.
Cara membuat:
Cuci bersih jeruk nipis lalu potong bentuk bulat. Setelah itu masukkan jeruk nipis dan air di dalam botol tertutup.
Simpan botol air jeruk nipis di dalam kulkas sekitar 4-5 jam. Setelah itu minum dan habiskan dalam satu hari.
Anda bisa mengonsumsi salah satu dari kedua infused water di atas secara rutin.
Selain itu, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar kadar asam urat terkontrol. Selamat mencoba.
2. Mentimun
Mentimun mengandung vitamin C, B, K, dan kalium. Ini bisa mengeluarkan asam urat dalam tubuh melalui urine.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan mentimun segar secukupnya.
Anda cuci lalu potong mentimun menjadi irisan kecil. Anda masukkan mentimun ke dalam air dan biarkan selama 12 jam.
Setelah itu, Anda minum infused water mentimun secara sekaligus.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Mengobati Asam Urat dengan Kayu Manis
Selain itu, kayu manis juga bermanfaat sebagai obat herbal yang bisa meredakan penyakit asam urat.
Mengutip Jurnal Fitofarmaka Indonesia Vol.5 No. 1, kayu manis mengandung segudang senyawa aktif.
Ekstrak kulit batang kayu manis mengandung tanin dan flavonoid. Senyawa aktif tersebutlah yang berperan menghambat produksi asam urat dalam tubuh.
Obat herbal kayu manis untuk obat asam urat bisa Anda buat sendiri di rumah.
Berikut bahan dan cara membuat obat herbal kayu manis sebagai obat asam urat yang dikutip dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya 2.
Bahan:
- Kayu manis 1 jari
- Jahe merah 15 gram
- Kapulaga 5 butir
- Bunga cengkeh 5 gram
- Daun sosor bebek 4 lembar
- Air 600 ml
Anda masukkan seluruh bahan tersebut ke dalam air lalu rebus sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 300 ml. Anda minum obat herbal tersebut satu kali sehari selagi hangat.
Artikel ini telah tayang di Kompas TV dengan judul Ini Dia Infused Water yang Ampuh Mengobati Asam Urat, Mudah Dibuatnya
| Source | : | Kompas TV |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR