Iseng Iseng Buat Bahagia! Modal Rebus Sayur Murah Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Tulang Hingga Tua, Jangan Sampai Menyesal

2. Kanker usus besar

Mengonsumsi secara teratur kacang panjang sangat baik untuk mencegah kanker usus besar.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan serat yang tinggi dari sayuran ini dapat mengurangi risiko kanker usus besar.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Awalnya Cuma Ikut Tetangga yang Masukan Garam Saat Rebus Sayuran, Setelah Matang 1 Rumah Langsung Terpukau dengan Hasilnya, Nyesel Baru Coba Sekarang!

3. Penyakit Kardiovaskular

Kacang panjang kaya akan flavonoid, sehingga hal ini membantu untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Hal ini bisa terjadi karena flavonoid mencegah pembekuan darah di pembuluh darah dan arteri.

4. Kesehatan tulang

Senada dengan jenis kacang-kacangan lainnya, sayuran ini juga kaya akan kalsium yang baik untuk tulang, termasuk mencegah osteoporosis.

Sayuran ini juga kaya akan silikon, di mana ini merupakan elemen penting dari regenerasi tulang.

PROMOTED CONTENT