Madu telah digunakan untuk tujuan pengobatan selama berabad-abad dan dikenal memiliki sejumlah asam amino, mineral, vitamin, dan enzim.
Penelitian juga menunjukkan bahwa madu mungkin memiliki beberapa sifat anti-inflamasi
- Kayu manis
Kayu manis adalah rempah-rempah yang manis dan memiliki banyak bahan yang diketahui dapat membantu kesehatan Anda secara keseluruhan.
Bumbu ini memiliki banyak nutrisi seperti serat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, seng, dan banyak lagi.
Dengan sifat antioksidannya — seperti cinnamaldehyde dan asam sinematik — diketahui dapat menghambat kerusakan sel dalam tubuh.
Kayu manis juga dikenal untuk membantu pasien dengan radang sendi karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya yang tinggi.
Penelitian telah menemukan bahwa kayu manis memiliki aktivitas antioksidan tertinggi di antara 26 rempah-rempah.
Beberapa sifat antioksidan dalam kulit kayu manis meliputi:
1. Procyanidin, ini juga biasa ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran seperti beri, jeruk, anggur, nanas, wortel, terong, dan kacang-kacangan seperti kacang mete, almond, dan kenari. Procyanidins juga memiliki sifat anti-inflamasi.
2. Katekin, ini membantu mencegah kerusakan sel karena sifat antioksidannya. Penelitian juga menunjukkan bahwa sifat ini juga dapat menghambat kerusakan tulang rawan di dalam tubuh.
Source | : | Verywellhealth |
Penulis | : | Amelia Pertamasari |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR