Jahe merupakan rempah-rempah yang selalu ada di dapur.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Selain bisa menambah cita rasa dan bau pada makanan, jahe juga dapat menghilangkan lemak di perut bila dikonsumsi secara teratur.
Jahe mengandung dua senyawa yang disebut zingerone dan shogaols.
Dua senyawa ini cocok bagi orang-orang yang bermasalah dengan lemak di perut.
Agar khasiat jahe bisa dirasakan secara maksimal, ada baiknya seseorang juga mengikuti pola makan yang sehat dan bergizi serta rutinitas olahraga yang konsisten.
Cara membuat air jahe untuk menghilangkan lemak perut cukup mudah.
Hampir sama dengan minuman lainnnya, jahe cukup direbus ke dalam air dan ditambahkan ke dalam teh pagi hari.
Cara lain yang bisa dilakukan adalah mencelupkan sekantong teh jahe ke dalam air mendidih dan tambahkan gula ke dalamnya untuk mendapatkan cita rasa yang sesuai.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Rutin Minum 3 Minuman Ini di Pagi Hari Bisa Bikin Perut Rata"
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR