Satu Indonesia Baru Sadar, Daripada Buang Uang Demi Berobat, Kanker Bisa Dilawan Cuma Modal Daun Tomat

Anda bisa merebus segenggam daun tomat lalu meminumnya.

Manfaat Tomat

1. Membantu mengelola diabetes

Studi menunjukkan, penderita diabetes tipe 1 makan asupan tinggi serat memiliki kadar gula darah lebih rendah.

Sementara itu konsumsi asupan tinggi serat seperti tomat juga bisa membantu mengelola kadar gula darah, lipid, dan insulin penderita diabetes tipe 2.

Baca Juga: Resep Daging Tumis Bumbu Tomat Enak, Menu Serba Daging Untuk Makan Siang yang Dibuat Dengan 2 Langkah Mudah

Orang dewasa disarankan makan serat setidaknya 25 gram per hari.

2. Mengatasi sembelit

Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air dan serat.

Tomat dapat membantu melancarkan saluran pencernaan.

Serat dalam tomat dapat membantu mengurangi sembelit dan melancarkan BAB.

3. Menjaga kesehatan mata

PROMOTED CONTENT