Tapi tidak semua buah ya, yang berbahaya adalah buah yang memiliki rasa asam.
Seperti jeruk ataupun buah mentah lebih baik dihindari ketika buka puasa.
Melansir dari Kompas, ketika makan buah asam dalam keadaan perut kosong justru bisa meningkatkan produksi asam lambung.
Sehingga bisa membuat perut dan dada merasa tidak nyaman alias heartburn.
Reaksi ini akan sangat terasa apabila Anda memang pengidap asam lambung atau GERD.
Selain itu, makan buah asam ketika berbuka puasa juga bisa sebabkan diare.
Karena buah asam dapat memicu gas di dalam perut.
Sehingga menyebabkan tekanan di dalam sistem pencernaan dan berujung diare.
Selain yang rasanya asam, ada pula buah yang sebaiknya tak dikonsumsi saat buka puasa.
Yakni buah yang mengandung banyak serat atah fruktosa.
Fruktosa merupakan kandungan gula yang ada di dalam buah.
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR