Pantas Puskesmas Sepi Banget, Ternyata Warga 1 Kampung Pada Rajin Makan Buah Naga, Dijamin Tubuh Bakal Jauh Dari Penyakit!

3. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Mengonsumsi buah naga dapat memberikan efek prebiotik pada tubuh sehingga mampu meningkatkan kesehatan pencernaan, menurut sebuah studi di Electronic Journal of Biotechnology.

Buah naga mengandung karbohidrat yang disebut oligosakarida, yang disebut para peneliti mampu membantu merangsang pertumbuhan bakteri baik di usus.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

 Baca Juga: Sudah Tua Tapi Tanpa Keriput, Rahasia Nenek Ini Ternyata Cuma Pakai Kulit Buah Naga, Nyesel Selama Ini Dibuang Begitu Saja

4. Baik untuk kesehatan jantung

Biji kecil dalam buah naga juga memiliki khasiat bagi kesehatan. Sebuah studi di World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, biji buah naga mengandung asam lemak, termasuk asam lemak omega-3 dan omega-9.

Dokter mengatakan, semua komponen tersebut memberikan manfaat untuk kesehatan jantung.

Tips Memilih Buah Naga yang Manis

Untuk memilih buah naga yang manis, ada beberapa ciri-ciri yang bisa Anda lihat.

1. Bagian kulit

PROMOTED CONTENT