Harus Tahu Sekarang! Seduh Bunga Lawang dengan Air Panas Lalu Minum Sebelum Tidur, Jangan Kaget Dengan Perubahan Luar Biasa di Pagi Hari

Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan bunga lawang.

Bunga lawang sangat mudah ditemukan di pasar.

Harganya juga murah meriah dan dibeli dalam jumlah banyak.

Banyak yang jadikan bunga lawang campuran masakan.

Padahal bunga lawang baik untuk kesehatan.

Penasaran cara mengolahnya?

Berikut ini ulasan lengkap yang harus anda ketahui.

Jangan sampai anda menyesal telat tahu ya.

Bakalan rugi banget.

Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights

 

Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan

Sama seperti rempah-rempah lainnya, bunga lawang ini tak kalah menyehatkan, loh!

Pasalnya, bunga lawang diketahui kaya akan flavonoid dan polifenol sehingga rempah ini dianggap baik bila digunakan sebagai obat herbal.

Selain itu, beberapa senyawa dalam bunga ini juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, di antaranya: Linalool Quercetin, Limonene Anethole, Asam galat, Asam shikimat T

Terkandungnya berbagai senyawa tersebut, membuat bunga lawang memiliki sifat antiperadangan, antioksidan, dan antimikroba.

Selain itu, rempah yang satu ini juga mengandung zat besi, vitamin C, kalsium, kalium, magnesium, lemak, dan serat makanan yang tak kalah baik untuk tubuh.

Jumlah kalori dalam bunga lawang juga cukup rendah, yakni 1 sdm bunga lawang hanya mengandung 23 kalori.

Manfaat bunga lawang ternyata telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok yang memiliki berbagai manfaat, di antaranya:

Baca Juga: Amit-amit Pas Tua Harus Bolak-balik ke Dokter, Mending Rebus Bunga Lawang dan Minum Airnya Mulai Malam Ini, BPJS Bisa Tak Terpakai Seumur Hidup

1. Mengatasi flu

Bunga lawang dipercaya dapat mengobati flu karena kandungan asam shikimatnya.

Asam shikimat adalah senyawa yang memiliki sifat antivirus kuat sehingga mampu melawan virus influenza.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa minyak atsiri bunga lawang dapat mengobati infeksi virus lain, seperti herpes simplex tipe-1.

Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini.

2. Menjaga kesehatan kulit

Antioksidan yang relatif tinggi dalam bunga lawang dapat membantu melawan radikal bebas, terutama yang bisa menyebabkan stres oksidatif pada kulit.

Hal ini dapat meminimalisir munculnya keriput, meningkatkan elastisitas kulit, serta memudarkan bekas luka dan noda agar kulit terlihat lebih muda dan cerah.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Resep Sukiyaki Masak Hoisin Enak Ini Sukses Bikin Seperti Makan Siang Di Restoran Jepang

3. Mengobati infeksi jamur

Sifat antijamur yang dimiliki oleh bunga lawang dipercaya mampu mengobati sejumlah infeksi jamur, termasuk kandidiasis, kurap, kutu air, dan lainnya.

Teh bunga lawang dianggap bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan pertumbuhan jamur.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bunga lawang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga menghambat pertumbuhan bakteri yang bisa memicu berbagai penyakit.

Selain itu, sifat antibakteri dalam bunga lawang juga dipercaya mampu melawan beberapa strain bakteri yang kebal terhadap antibiotik.

5. Mengatasi insomnia

Sejumlah penelitian menemukan bahwa bunga lawang memiliki beberapa sifat penenang yang dikaitkan dengan kandungan antioksidan dan magnesium di dalamnya.

Kandungan tersebut dapat melepaskan neurotransmiter yang mendorong seseorang untuk relaksasi dan tertidur.

Ini sangat baik bagi penderita insomnia.

Baca Juga: Tahan Dulu Beli Obat Tetes Mata! Sakit Mata yang Menyiksa Bisa Cepat Sembuh Cuma dengan Bunga Melati! Simak Caranya

6. Meningkatkan sirkulasi darah

Zat besi menjadi salah satu mineral penting yang ditemukan dalam bunga lawang, bahkan memenuhi 13 persen dari jumlah harian yang direkomendasikan.

Kandungan zat besi tersebut dapat membantu mendorong produksi sel darah merah sehingga meningkatkan sirkulasi darah dan tingkat energi dalam tubuh.

Menjaga kesehatan pencernaan Bunga lawang mengandung sejumlah serat.

Kandungan serat dalam bunga lawang pun dipercaya dapat menjaga kesehatan pencernaan, seperti meredakan kembung dan kram, meningkatkan keseimbangan bakteri dalam usus, dan menyerap nutrisi dengan baik.

Cara Menikmati Bunga Lawang

Bunga lawang dapat ditambahkan secara utuh ataupun dalam bentuk bubuk ke dalam masakan.

Selain itu, bunga lawang juga bisa direbus dalam air untuk dijadikan teh bersama cengkeh dan ditambahkan madu.

Baca Juga: BERITA POPULER : Air Rebusan Tanaman Liar yang Sembuhkan Asam Urat Sampai Menu Diet Inul Daratista yang Ampuh Turunkan Berat Badan 30KG

Namun, pastikan untuk menggunakan bunga lawang secukupnya saja, yaitu sekitar 3 buah.

Sebagian orang mungkin memiliki memiliki alergi terhadap rempah ini sehingga kita harus berhati-hati.

Gejala alergi yang mungkin terjadi, yaitu gatal, ruam, gangguan pencernaan, dan peradangan.

Bunga lawang juga mungkin dapat menyebabkan interaksi dengan obat lain, seperti obat-obatan untuk kanker dan hormon.

Jika kamu memiliki obat yang rutin dikonsumsi, sebaiknya konsultasikan pada dokter sebelum mengonsumsi bunga lawang.

Baca Juga: Resep Tumis Tahu Takwa Bakso, Menu Sahur Praktis Dengan Rasa Pas Di Lidah

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Manfaat Bunga Lawang, Rempah Unik yang Jarang Diketahui"

PROMOTED CONTENT