Jangan Sampai Anggap Remeh, Coba Rendam Kaki dengan Air Garam Sebelum Tidur, Efeknya Bikin Geleng-geleng Kepala!

Bagi Anda yang menginginkan kulit kaki yang mulus tanpa kotoran bisa mulai dengan terapi air garam ini.

Merendam kaki dengan air hangat dapat melembutkan kaki yang kasar dan pecah-pecah. Sembari merendam akan lebih baik dibarengi dengan memijat kaki dengan ringan.

5. Mengobati Insomnia

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Seumur-umur Baru Tahu, Coba Haluskan Jahe dan Tambahkan Air Panas Lalu Rendam Kaki di Dalamnya, Siap-siap Rasakan Efek ini Kurang dari 6 Jam!

Manfaat merendam kaki dengan air hangat garam lainnya adalah bisa mengobati kesulitan tidur atau insomnia.

Mulailah untuk melakukan terapi ini setelah pulang dari bekerja. Rasa penat, lelah, dan stress nantinya akan berkurang seiring dengan rasa rileks.

Selain itu, air hangat juga akan membuat aliran peredaran darah pada kaki menjadi terbuka dan lancar.

Cara Membuat Air Garam untuk Merendam Kaki

- Isi bak mandi atau baskom Anda dengan air hangat sampai cukup dalam untuk menutupi kaki.
- Tambahkan 1/2 cangkir garam Epsom ke dalam air hangat.
- Rendam kaki selama 30 hingga 60 menit dua kali seminggu.
- Untuk meningkatkan aromaterapi, tambahkan beberapa tetes minyak esensial lavender atau peppermint.
- Mengaplikasikan pelembab ke kaki setelah kegiatan merendam.

Manfaat Merendam Kaki dengan Air Jahe

PROMOTED CONTENT