Cuma 10 Detik! Sebelum Tidur Rendam Kaki Pakai Air Es, Jangan Kaget Sekujur Tubuh Bakal Rasakan Efek Fantastis Ini Besok Pagi

Baca Juga: Seumur-umur Baru Tahu, Coba Haluskan Jahe dan Tambahkan Air Panas Lalu Rendam Kaki di Dalamnya, Siap-siap Rasakan Efek ini Kurang dari 6 Jam!

3. Menurunkan tekanan darah

Terapi merendam kaki dengan air hangat biasanya dibarengi dengan meditasi atau teknik relaksasi napas.

Manfaat dari kegiatan ini rupanya dapat menurunkan tekanan darah yang cukup signifikan apabila dilakukan dengan rutin.

Hal ini karena air hangat akan membuat pembuluh darah semakin lancar sehingga akan berdampak pula pada sirkulasi darah.

4. Membantu proses exfoliate

Bagi Anda yang menginginkan kulit kaki yang mulus tanpa kotoran bisa mulai dengan terapi air garam ini.

Merendam kaki dengan air hangat dapat melembutkan kaki yang kasar dan pecah-pecah. Sembari merendam akan lebih baik dibarengi dengan memijat kaki dengan ringan.

5. Mengobati insomnia

Manfaat merendam kaki dengan air hangat garam lainnya adalah bisa mengobati kesulitan tidur atau insomnia.

Mulailah untuk melakukan terapi ini setelah pulang dari bekerja. Rasa penat, lelah, dan stress nantinya akan berkurang seiring dengan rasa rileks.

Selain itu, air hangat juga akan membuat aliran peredaran darah pada kaki menjadi terbuka dan lancar.

Artikel ini telah tayang di PosBelitung.co dengan judul Boleh Ditiru! Coba Rendam Kaki dalam Air Es Sebelum Tidur, Khasiatnya Tak Main-main

Baca Juga: Bukan Pakai Jeruk Nipis, Bau Lumpur Pada Ikan Ternyata Hilang Kalau Direndam Pakai Racikan dari Tepung Maizena, Ibu-ibu CATAT!

PROMOTED CONTENT